2种食物在加快皮肤衰老，比辣椒还可怕，很多爱美女性还管不住嘴

同事小陌研究生毕业，来到公司已经3年了，是个不折不扣的大才女，待人接物礼貌温和，工作也勤奋上进，同事和领导都非常喜欢她，三年时间已经从“萌新”成长为能够独当一面的项目经理，前途一片光明。

小陌光鲜亮丽的职业生涯人人羡慕，但却有一个小问题一直令她头疼不已——皮肤不好。

小陌的皮肤不好不是长痘或者色斑，而是脸垮显老——明明只有27岁的年纪，但是小陌的法令纹、眼袋、泪沟却都已经十分明显，而且皮肤也很暗沉，跟差不多年纪岁的同事站在一起，她看起来总像个老大姐，这让爱美的小陌开始变得越来越不自信。

在一次同学小聚时，小陌碰到了一位从事皮肤研究的老同学，席间聊天时，这位老同学轻松指出了小陌皮肤问题的根源所在——错误的饮食习惯。

2种食物在加快皮肤衰老，比辣椒还可怕，很多爱美女性还管不住嘴

1 .甜食

女生大多都喜欢吃甜，小陌也不例外。心里住着一个可爱小女生的她喜欢精致的甜点，奶茶是小陌的每日必备，小蛋糕是小陌的日常早餐，饼干等等小零食是她工作间隙恢复能量的帮手。可是殊不知这种甜蜜正是她颜值的杀手，太多的糖分会导致皮肤糖化，不仅会引起美拉德反应加深肤色，而且还会与皮肤中的胶原蛋白胶联，导致皮肤胶原蛋白失活，影响皮肤的紧致和弹性，导致皮肤松弛下垂、变得粗糙。

2 .油炸食品

小陌属于“吃不胖”的体质，所以在饮食上无所顾忌，很多女性都敬而远之的油炸食品反而是小陌的最爱，中午外卖吃炸鸡，晚上回家也会买一份炸肉、或者炸丸子解馋，太多的油炸食品会导致体内自由基增加，加快皮肤的养化衰老，同样会加剧皮肤松弛长皱的问题。