香蕉搭配鸡蛋这样吃，好处拿钱都难买，适合秋天的吃法，太实用了

大家好，我是静静

香蕉在我们日常生活中非常受欢迎，香蕉食用之后不仅可以使我们快乐，还有很高的营养价值。香蕉尤其是和鸡蛋搭配在一起作用拿钱都难买。

尤其到了秋天，天气转凉就特别适合吃这道美食，一起看一下做法吧。

首先准备一根香蕉，把香蕉切成薄片。

香蕉含有丰富的矿物质，维生素以及大量的膳食纤维，除了营养全面之外，还具有很高的药用价值。

接着再准备一个勺子把香蕉铲碎。 像这样产成香蕉泥就可以啦，

可以尽可能的细腻一些，这样吃起来口感会更加的好。

接下来再准备两个鸡蛋，加入一碗清水，先把鸡蛋清洗干净，

最好是把鸡蛋刷洗一下，去掉鸡蛋表面的鸡粪和杂志。鸡蛋表面的细菌很容易滋生大肠杆菌，所以我们最好把鸡蛋清洗干净

鸡蛋清洗干净之后，把他打入碗中，

接下来准备一个空碗，再倒入一小勺蜂蜜，

然后再加入相当于两个鸡蛋的清水，

用勺子把蜂蜜水搅拌化开。

搅拌均匀之后，把蜂蜜水也倒入碗里，

再用筷子把它搅拌均匀，使蜂蜜水、鸡蛋、香蕉充分的融合在一起

搅拌过程中会产生非常多的气泡，充分搅拌之后，再用勺子把这些气泡捞出来，

捞干净之后把它放入蒸锅里，然后在用盘子把碗盖上，

最后盖上盖子，大火蒸上十分钟的时间。

十分钟之后，这道香蕉蒸蛋就做好了。

一打开盖子，就闻到了一股香蕉混合着鸡蛋的香味儿。

尤其是到了秋天，昼夜温差大，肚子非常容易受凉，肠胃不适，没有食欲，可以用香蕉鸡蛋这样吃。 大人小孩都适合，香甜可口非常好吃

喜欢的朋友不妨收藏起来试一下，今天就分享到这里了，我们下期见拜拜