孙丽同款美白润肤露，秋天多喝它，比燕窝还补，胜过各种化妆品

大家好，我是静静

今天给大家分享一道超级适合秋天的美白润肤露，

秋天天气干燥，皮肤缺水之后显得非常的粗糙，缺水后还可能长斑长痘，这时候补水是关键，想要皮肤白皙水润有光泽，这道美白润肤露不妨收藏起来

首先准备一朵提前泡发好的银耳，

选择银耳的时候要选择这种朵形完整，肉质比较肥厚的银耳，先加入清水，把银耳清洗干净，银耳有菌中之冠的美称，具有极高的营养价值和保健作用。

银耳清洗干净之后，把银耳切成小块，

一般经过晒制的银耳呈现黄色或者是浅黄色，如果你买到的银耳是纯白色的，就要注意了，很有可能是熏了硫磺的银耳

接着再准备一个雪梨，先把它去掉外皮

秋天已到，但是有些地方气温还是比较高，现在这个时候最主要的是防秋燥，防秋燥最合适的水果就是雪梨啦，

雪梨去皮之后，把它切成小块，

雪梨清甜汁水多，具有很高的营养价值和药用价值，所以雪梨也有百果之宗的美誉，但是雪梨比较寒凉，尤其是脾胃虚弱的孩子和老人，不建议多吃雪梨

接下来再准备十克杏仁

杏仁中含有人体所需要的17种氨基酸以及天然的维生素，有非常好的美白养颜的作用

接下来再准备20克薏米加入清水，

先把薏米清洗干净，如果是寒性体质的话，建议把薏米翻炒一下。

然后再准备五克茯苓，

把准备好的食材倒入豆浆机中，加入约1000毫升的纯净水，

秋天天气干燥，这几种食材都非常适合在秋天使用，给家人准备起来做早餐也是非常不错的选择，家里有豆浆机或者是破壁机的话，直接半个小时就可以了

这道美白润肤露特别的细腻丝滑，非常的好喝，口感胜似燕窝，

不仅可以美白滋润肌肤，对身体有非常好的调理作用

补水美白单纯依靠化妆品是不够的，这道美白润肤露值得收藏起来哦，隔三差五做一次，舒舒服服的度过整个秋天，今天就分享到这里了，感谢您的点赞支持和转发

我们下期见，拜拜。