大家好,我是静静
有一种肥胖,想必大家都见过大腹偏偏腹部松软,腿粗水肿,并且动不动就特别爱出汗,这种是典型的气虚型肥胖,像普通的减肥方式,节食运动,吃减肥药都不管用。 针对这种肥胖,今天分享一道代茶饮,
去湿气消水肿,越喝越瘦,一起来看一下吧
首先准备五克黄芪,
黄芪是一种补气的中药材
在准备五克茯苓
茯苓可以去湿气消水肿
先加入清水,把食材清洗干净。 清洗干净之后,直接倒入养生壶中,加入1000毫升的纯净水,
先煮上十分钟的时间
接着再准备三克陈皮,
三克荷叶,
加入清水,把食材清洗干净,
荷叶茶自古以来被称为瘦身茶含有的生物碱,有非常好的分解脂肪的作用,清洗干净之后,用滤网过滤出来
十分钟之后,再把荷叶,陈皮也倒进去,继续煮上五分钟的时间,
尤其是黄芪和茯苓,需要久煮才能发挥它的作用
这道茶特别适合虚胖的人群。 虚胖其实是身体中水分的囤积,这道茶有非常好的祛湿消水肿的作用,腹部松软肥胖,大腿粗,爱水肿,爱出汗的朋友们不妨收藏起来这道茶,每天喝上几杯,身体轻盈了,慢慢的就会瘦下来
减肥找对方法其实并不难,今天就分享到这里啦,我们下期见,拜拜。
页面更新:2024-04-01
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