孩子积食厌食不爱吃饭，一周两次这个汤，居然调理好了

大家好，我是静静

这几天家里的孩子又不好好吃饭啦，并且舌苔厚腻，还有口臭，小孩子经常脾胃比较弱，稍微吃多了就容易积食，每次孩子积食厌食的时候，我都会煮这道汤给他喝，基本上喝上三天，孩子的胃口就打开啦，吃饭也就香了，宝妈们不妨收藏起来试试

首先准备一个苹果，用食盐把它搓洗一下，

食盐具有消毒杀菌的功能，可以清除苹果表层的农药残留

搓洗好了之后，再加入清水，

把苹果彻底的清洗干净，俗话说，一天一苹果医生远离我，苹果除了营养价值非常丰富之外，还具有很高的药用价值。

苹果清洗干净之后，再把苹果切成薄片，

现在天气慢慢转凉了，很多水果都属于凉性的，这时候凉性的水果不宜给孩子吃了，苹果属于温性的，可以多给孩子吃一些苹果，苹果有很好的健脾和胃的作用

接着再准备四颗红枣，加入清水，

把红枣清洗干净，红枣放进汤里的话，可以增加甜味，这样孩子更爱喝。

清洗干净的红枣，去掉红枣核，

红枣核比较燥热，我们在吃的时候最好去掉枣核，这样不容易上火。

接下来再准备五克陈皮，

加入清水，把陈皮清洗干净，陈皮也是一种非常好的中药材，平时可以多给孩子拿陈皮泡水喝。可以健脾理气

接着再准备半根山药，去掉山药的外皮，

山药最好选择铁棍山药、铁棍山药具有很高的药用价值

去皮之后再切成小块儿。山药可以健脾养胃，益气生津，尤其是脾胃虚弱的人群可以多吃一些山药

接着，锅中加入适量的纯净水，水开之后把准备好的食材倒进去，

先开大火煮上十分钟的时间

苹果放锅里煮一煮，果胶会更加的稳定，更容易被身体吸收，十分钟之后，再加入一勺红糖，

把红糖搅拌均匀，继续煮上两分钟的时间

两分钟之后，这道超级好喝的苹果消积汤就做好了，

家里孩子如果积食厌食，不好好吃饭，可以多煮这道汤来喝，酸酸甜甜的孩子也比较喜欢喝，喝上几天胃口就好了，妈妈们记得收藏起来哦，今天就分享到这里啦，我们下期见，拜拜。