每晚喝一瓶啤酒，久而久之，身体会有什么变化？建议早了解

导语：如果每天喝一瓶啤酒，对于身体健壮的年轻人来讲，短期内身体可能不会表现出什么不适症状，毕竟喝酒可以放松人的心情，产生愉悦感。

但是有一点要知道，啤酒也是酒，酒精对身体的影响是日积月累的一个过程。

由量变到质变，从几年然后到几十年，身体会慢慢出现病变，这个时候形成的伤害已经不可逆转了，所以我们一定要提前重视，那么每晚喝一瓶啤酒，身体会怎么样呢？

喝啤酒的几个好处了解下

1、保护心脏

根据意大利的有关研究发现，在平时中适当的喝点酒的人与滴酒不沾的人相比，患心脏病的概率降低42%，每天喝啤酒的量要保持在470毫升左右，相当于1.4罐。

2、保护肾脏

在之前芬兰的有关研究中发现，每天适当的喝啤酒可以把结石的发病率降低到40%，而且啤酒有着利尿的效果，可以呵护我们的肾脏健康。

3、提神

啤酒中的有机酸含量丰富，有助于清新、提神。适当的喝，可以缓解紧张的情绪，以及过度兴奋，让我们的肌肉松弛下来。

4、助消化

啤酒中含有大麦、醇类、酒花、多酚等成分，可以促进胃液的分泌，提高胃的兴奋力，提高肠胃的消化吸收能力。

喝酒也有妙招，牢记这4点，啤酒喝起来不涨肚且不易醉

第1点：10度保存

如果温度过高，啤酒中的泡沫多不持久，所以尽量将冰箱冷藏室的温度调成10度左右，这种温度储存啤酒是最适宜的。

第2点：倒啤酒时不要刻意撇泡沫

肿胀的泡沫会降低，啤酒花的苦味，分解酒精，有泡沫的啤酒酒精味道就不会太刺鼻，同时还可以隔绝空气，所以这样的啤酒喝起来不会涨肚并不容易醉。

第3点：大杯饮用

啤酒最忌的就是小口小口的喝细“酌”慢咽这种喝啤酒的方式是最容易醉的。

所以生活中有很多人直接对瓶吹，这样可以避免啤酒暴露在室外的常温状态下，温度高，泡沫不持久，会降低啤酒的风味，啤酒喝起来也会发苦。

第4点：切“忌”空腹喝啤酒

空腹状态下喝啤酒是很容易伤胃伤肝的，而且更容易醉酒。所以在喝酒之前一定要适当的吃一些小菜垫饱肚子，这样可以减轻酒精对于身体的伤害。

每晚喝一瓶啤酒，久而久之，身体会有什么变化？建议早了解

使人发胖，增加阳痿早泄的概率

虽然酒精在体内不会直接转化成脂肪，但酒精也是需要代谢的，所以身体首先就是需要先氧化酒精，此时酒精替代脂肪来提供能量。

这些节省的脂肪容易堆积起来，长期下去，每天一瓶啤酒就会导致身体发胖。

通过有关研究发现，肥胖会增加环境的血管的风险，同时也会参加男性阳痿早泄的概率。

提高肝脏疾病发病率

秋季早晚的温差比较大，而人们在这种天气下越是想喝一些酒，觉得喝酒有助于补血抗寒。

其实并非这样，人们喝完酒，啤酒中含有的酒精会刺激你们的血管，导致血液循环加快，带头体内更多的热量，虽然体表上面觉得温度有所上升，但是一段时间后你会感觉到发冷。

根据有关研究发现在寒冷的气温下，人们喝酒过多会增加患肝病疾病的风险。

影响胃部健康

如果过度依赖酒精，每天都有喝啤酒的习惯，那么长期下去已经成了酒精，会刺激胃黏膜，导致出现反酸呕吐的现象。

这些都是胃黏膜受损的表现。所以为了保护我们的肠胃健康，一定要改掉这样的习惯。

结语：由此可见，每天都有喝一瓶啤酒的行为，长期下去也会对人体健康造成影响。为了我们的身体健康，最重要的就是避开不良的生活习惯，通过远离酒精的方式来保持身体健康状态。