有的人睡着睡着，血糖就高了

现在随着生活水平的提高，生活节奏的加快，很多人不注重自己的饮食健康，糖尿病，高血糖也随之而来。这不单单是老年人的疾病，现在正变得逐渐年轻化。在血糖变化的时候，往往会有3个迹象，一般来说晚上的血糖数值比较少，如果你在晚上血糖值偏高，那么就应该引起重视了。

年轻漂亮的女人睡在床上在黑暗的卧室里

1、睡前饥饿无力

在晚饭过后，躺下没多久，却又感到饥饿，还没有精神。这可能是因为体内的血糖代谢出现了问题，明明自己已经吃过了晚饭，身体却没有吸收血糖，所以说就会出现饥饿无力的表现。

2、皮肤瘙痒

根据调查，大多数的高血糖患者皮肤都会出现瘙痒的情况。一些人最开始以为是皮肤问题就忽略了过去，在晚上时这种瘙痒情况会更加的明显。所以说近期如果晚上睡觉时皮肤瘙痒，可能是血糖升高引起的。

3、手脚麻木

血糖的升高就会引起血液浓度升高，从而从整体上影响到血液的正常循环，因为手脚离着心脏最远，血液循环不通畅就会导致手脚供血不足的现象。会出现麻木发凉的现象，而且在晚上睡觉时会尤为的明显。

其实有的时候，并不是血糖睡着睡着就高了，而是因为睡觉时的这些症状，告诉大家，该注意血糖了，或许，家里时常准备着一个电子血糖仪能帮您日常监测自己的身体状况。

在平时，我们不要只过嘴瘾，却不管血糖的升高，上面说的这几种情况，发现后要尽快地检查，在养护上，多喝水，适当运动，保持乐观情绪，养护好我们的血管，让身体更健康。