上次小健跟大家介绍了北方佳药，黄芪，本来这次想要准备一篇另外介绍黄芩的文章，然后然后，等到要发文的时候才发现，忘了……哈哈，下次一定安排~

小健翻着健宇医药的橱窗看了半天，然后欣喜地又发现了一味北方的药材，而这个药材的生长环境可能还更高，于是跟大家带来了此次介绍的高海拔奇药，红景天。

恶劣的生长环境下的一抹珍贵秀色

野生红景天生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带的山坡林下或草坡上珍稀野生植物，大多分布在北半球的高寒地带。其生长环境恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、受紫外线照射、昼夜温差大，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。这个时候你会发现，“立根原在破岩中”的铿锵植物可不单单是长在石头里的竹子。

野生红景天的珍贵不单单只是因为它的生长环境恶劣，生长速度比较的缓慢，产量也比较低，更是由于过度放牧和人为采挖，随着红景天研究的深入，应用价值的认可，需求量愈来愈大，生态资源遭到严重破坏，野生红景天种群数量下降不少，如今在很多地方已经是一种比较少见的植物。

栽一棵红景天如何？

很多朋友对红景天这种植物都是跟小健一样不是很熟悉。红景天属于蔷薇目景天科，是一种野生多年生草本多肉植物，植株类似农村老房子顶上的瓦松，要说瓦松大家可能就会对它的形象有一定概念了。作为一种多年生的草本植物，它花型艳丽，有很高的欣赏价值。

不过虽然是多肉，但是在我们平时栽种的多肉植物里，被叫做红景天的却是另外一款。据考证，红景天属植物在全球有近100种，我国有70余种，分布于东北、华北、西北及西南的高寒山区，其中青藏高原有55种，西藏有32种，这里的日常多肉“红景天”就是其中的另一种。

当然，掌握了一定的种植方法，种一棵引以为傲的中药红景天当日常多肉欣赏也是能实现的。首先红景天可以养在向阳的位置，这样可以保证它能更加健康的生长，花色也会更加鲜艳。红景天不惧严寒酷暑，就算把它养在室外也不影响它的生长开花。

其次红景天虽然不怕缺水，可是在它还是幼苗的时候，或是刚种下的时候，我们还是需要帮助它保持土壤一点点的潮湿。直到它完成长势后，就可以像普通多肉一样浇水了。

红景天不叫“高反”解药

西藏特有的自然地理和气候条件造就了一大群特有的植物种群，它们不止是在形态上、生理上特殊，其内含的活性成分十分复杂，红景天便是其中的代表之一。这几年，想出去走走看世界的年轻人越来越多了，西藏成了很多人的第一个选择。去西藏，就要吃红景天，似乎也成了十分自然的事情。

一些专家会告诉你，进藏之前一定要提前吃红景天。可实际上是，连续服用一周的红景天，进藏以后你可能发现高原反应依旧到来。但市面上一些红景天制剂(片剂或胶囊)里面是掺了氨茶碱的。氨茶碱是一种支气管扩张药物，常用于哮喘病人，增加呼吸的氧通量，所以可以用于高原，这也就有了进藏前先服红景天的说法。

相比于应对高反的科学方法，红景天对防治高原反应的效果，并没有得到中国和西方权威卫生部门的认可。《中国药典》虽然将红景天视为益气活血的中药，但并未提及它对高原反应的功效。

红景天的正确功效

红景天的入药部位是干燥根和根茎。中药红景天在许多方面都有比较良好的作用，比如：抵抗自身的衰老，抵抗缺氧和抵抗自身的疲劳，抵抗辐射，抵抗肿瘤病毒等。

红景天还具有抗衰老的作用，这其实与清除自身的体内自由基的能力相关，可以使细胞的退行性变化变缓慢。

红景天之中的成分还对大脑神经细胞的衰老有一定的预防性作用，它可以减少神经细胞核功能减退的发生，减轻细胞代谢能力不断的变弱，使我们的大脑结构老化速度不断地减慢。

而且红景天之中的成分红景天素可以对某些癌细胞的生长繁殖有一定性的抑制作用，降低辐射对生物体的伤害，也可以经常将红景天用于常处于放射环境之中的人的保护药。

红景天还可以使我们人体心脏的负荷不断降低，改善心肌的供血循环，使心肌细胞不容易受到一定的损害，从而起到保护我们人体心肌的作用。另外，红景天对自身机体的血管微循环有比较好的改善作用，在许多心血管疾病的治疗之中都有比较良好的前景。

红景天粉

红景天中带有35种营养元素，18种碳水化合物，维生素D、维他命D、维生素E和延缓衰老特异性超氧化物，其营养元素齐备且搭配有效，在现阶段所发现的绿色植物中是少见的。

红景天粉是中药红景天经过粉碎加工后所得，颜色是红色，有点偏紫的那种颜色，相对鲜艳一些，味道甘甜，可以通过肺部和脾胃来进行消化和利用，因此可以起到益气健脾的功效，也有平喘止咳，益气活血的作用。红景天粉一直作为一种体育的专门用品，可以提升或保持运动员在训练过程当中的耐受力。

另外红景天粉亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。随着科研团队对红景天的漫长摸索，已经掌握红景天种子的育苗方法，并将种苗栽种到高山上，保护红景天，保护生态系统的资源流失。关注小健，一起学习医药知识。