小健的左眼皮最近连着跳了一个多礼拜了，作为一个健康文化的传播者，小健不相信也不理解眼皮子跳灾跳财的说法。小健也很清楚自己眼皮子跳的原因，不是说夜晚睡眠时间不够，而是入睡时间太晚以及白天对着电脑的时间太长，引起了眼部肌肉痉挛。导致小健最近慌得不要不要的[石化]，于是立刻研究了一下自己眼皮子跳会不会引起什么大问题。

民间有“左眼跳财，右眼跳灾”的预兆说法，尽管现代医学科学早已证实老百姓常说的“左眼跳财，右眼跳灾”毫无科学依据，但仍然有很多人因为眼皮跳来看病。

这说明眼皮跳的现象普遍存在，而且人们不清楚眼皮跳的原因。很多文章拿五行、星座、生肖来为眼皮跳定性，更有甚者连度娘经验区都有眼皮子跳按照时间频率时间区间来判断吉凶的说法，给小健人都看蒙了。[看]

眼皮跳得频也是病我们常说的眼跳就是眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部分的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主

地持续收缩，以致牵动其上的皮肤，学名叫做眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”。

眼皮子跳的原因有这些

眼部神经受压

眼皮的肌肉是受到神经的支配的，当这些神经受到压迫之后，眼部的肌肉就会不自主的收缩。

眼部肌肉状况

眼皮的跳动直接收到眼部肌肉的控制，人体之中有两种肌肉控制眼皮的跳动，一种是眼轮匝肌，另一种是提上睑肌，这两种肌肉如果出现了功能性紊乱。

生理性因素

生理性因素主要是因为紧张、过度劳累、用眼过度或者长时间的过强或者过暗的环境下工作。就像小健每天白天对着电脑，晚上回去还得对着电脑及其他电子产品，关键还有熬夜习惯，就很难受。

心理性因素

研究调查发现，如果一个人长时间处于巨大的心理压力之下，会使得精神长期处于高度集中状态，过度紧张也会使眼皮子跳动。

眼皮子总跳的潜在风险

如果一个人的眼皮总跳出于生理、心理性原因的话，势必会心绪不宁，在工作的时候真的可能引发出来一些意外或者错误，如果是在马路上走路、骑车甚至开车，有很大可能性导致事故发生。

对于身体上来说，如果眼皮每天要跳上很多次，并且越来越频繁，很可能是某些疾病的信号。

1、低血糖：常常不受控制，很可能是低血糖所致。

2、眼睑痉挛：眼睑痉挛的患者会两眼同时跳，而且是上下眼皮都在跳。

3、面肌痉挛：每天可发作达数十次到数百次，每次发作时间从数十秒到数分钟不等，甚至熟睡时面部仍有不停地抽搐发作。

4、多发性硬化症：可能是多发性硬化症和帕金森病等神经系统疾病的早期表征。

正确认识眼皮跳的问题

北京伊济源面神经学研究院院长孙连桂通过对临床8000余例面神经疾病可视性病例分析后认为，无论是眼皮跳，还是面肌痉挛，除占位性病变外，多是由于精神紧张，眼肌疲劳，睡眠不足，慢性疾病前兆和面瘫后遗症等因素，使得神经功能传导减弱，眼部营养不足，毛细血管与神经末梢形成触点式粘连，牵动肌肉，导致不自主跳动。

眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间。如果眼皮跳个不停，就需要尽快到眼科接受治疗了。

呵护好自己的眼睛

常有一些老人在眼跳的时候，撕块白纸蘸点唾沫就粘在眼皮上，缓解作用兴许是那点粘了口水的纸片重量和湿度吧，很遗憾医学上并没有对这个偏方的记载。所以如果眼皮跳的时候，还是要选择正确的处理方式进行缓解。

注意休息。以劳累过度是眼皮跳的一个主要因素，因此出现了眼皮跳的情况时就要及时休息，注意饮食上的卫生，提高身体抵抗力，自我修复能力也会强。

手法按摩。程度较轻的眼皮跳，可以用手指按摩的方式，按摩手法为大拇指按住太阳穴，利用食指的指腹由眼睛内侧按摩到外侧。上下眼皮应该轮替按摩，时间以10分钟左右为宜。

药物治疗。如果是因为脑部神经所致的眼皮跳动，则需要运用相应的药物，例如服用安定以及卡马西平等药物，但是这些都是属于处方药，均属于医生的处方，我们需要配合医生的治疗方案。

所以现在小健自己又恢复了年少时候做眼保健操的操作，只要不被领导批评，小健就打算一直保持认真地把眼保健操做完，不得不承认，眼保健操，真香！