这个夏天，我的新欢有2个，xs码的裙，和每晚的低卡玉米餐

初进6月的夏天，我们这里，雨下的特别勤，昨天下午，好不容易等来了太阳公公的“笑脸”。今天上午，办公室小姐姐们就纷纷穿起了，期待已久的漂亮长裙。中午回家，我也赶紧找出我的那些“长裙”，一件一件的试。天！我的腰又细了一圈，5月初还刚刚好的s码长裙，今天穿起来，腰间就有些松了。于是，好不容易攒了1个月的工资，在商场，不到半个小时就“牺牲”了。可是看着换来的，那几件心仪的xs码长裙，对牺牲的工资也就不心疼啦，哈哈~祈祷别被老妈看见这一篇。不然，她就不会每天都给我买，我喜欢吃的甜玉米了。

大概两个星期之前，老妈从早市买了几个“水果玉米”，卖玉米的商贩说，虽然这种玉米价格偏高一些，但味道更甜更好吃。晚餐时，用这种玉米做了一份低卡玉米餐。果然，没加糖味道也甜甜的。吃了一次，我就深深爱上。妈妈是这世上最懂女儿心思的人，只因我的一句“太好吃了”！一向节俭的老妈，从那之后的每天，都会从早市带回几个价格偏高一些的，这种玉米，给我做晚餐。所以，母爱最伟大！那么，这个夏天，我的新欢有2个，xs码的长裙，和每晚的低卡玉米餐。今天就分享给大家，愿这个夏天的你，也能爱上小一码的长裙和这款低卡玉米餐。

【低卡玉米餐】

【所需食材】水果玉米一根，土豆一小只、黄瓜一根，酸牛奶100毫升、盐少许。

今天我用的这款水果玉米，如果不太容易买到，你也可以用普通的玉米来代替，虽然味道会有些区别，但可以多加一些酸牛奶来调味。这里的酸牛奶，是我自己做的，为了低卡，只加了少许木糖醇。你也可以用买的酸牛奶，那种味道更甜一些。

【步骤】

1、把玉米清洗干净，剥下玉米粒，并把这些玉米粒分成两等份，一份用来做玉米球，一份用来做玉米饮备用。

2、把土豆洗净去皮后，切成薄片，和一份玉米粒一起放入蒸笼，在上面适量撒上少许盐。蒸20分钟左右，蒸熟后放凉备用。把另一份玉米粒，放入豆浆机，打成熟玉米糊放凉备用。

3、把蒸熟的土豆捣成泥，分成均匀的小剂子，大小以一口一个吃起来方便就行。然后再粘上一层玉米粒就可以了。也可以在土豆泥里面，放几颗玉米粒，那样玉米味道更浓。

4、把黄瓜洗净擦成细丝，放入少许盐，抓拌均匀备用。尽量擦成细一点的丝，那样更容易浸入盐的味道。

5、把准备好的黄瓜丝铺在盘底，然后把土豆和玉米做成的小球，整齐码放到上面，最后淋上一半的酸牛奶，就可以吃了。

6、在放凉的熟玉米糊中加入一半酸牛奶，搅拌均匀，就是一杯浓浓玉米味道又有酸牛奶味道的玉米饮了。

【小贴士】

1、熟玉米糊尽量放凉后再加入酸牛奶，因为酸牛奶不宜遇热。同样玉米球也放凉后再淋上酸牛奶。

2、可以先用开水把盐化开，放凉后，再加入黄瓜丝腌渍10分钟左右。那样吃的时候，牙齿就不会遇见盐的颗粒。

以上均为个人建议，仅供大家参考！

夏天，是个让肉肉原形毕露的季节。希望我们都能合理饮食。晚餐可以适量低卡低脂。但早餐和午餐，尽量要吃饱吃好呀！另外每天早晨，早起半个小时，做做瑜伽，或有氧的慢跑，也是维持美好体型的好方法！今天的分享就到这里了，我是木子墨染，每天都在线分享我亲自尝试并好吃的美食，感谢此刻屏幕前的你，来到我的美食世界里。期待，我们下一次的重逢！明天见啦！