据不完全统计，中国约有1.2亿慢性肾脏病患者，其患病率为成年人群的10.8%，这也意味着每100人里面就有10.8人患有此病。

不光是中国，肾脏疾病已经威胁全人类的健康。

尽管如此，目前普通民众对肾脏疾病的知晓率依旧很低，普遍认为只有“腰痛”才是肾脏病的表现。事实是，肾脏病的发病比较隐匿，早期几乎没有任何感觉，所以容易被忽视。

当患者出现水肿、头晕、乏力等症状的时候，往往已经出现较为严重的肾脏损伤了。

很多人都听说过“尿毒症”这个词，而引发尿毒症的病因中，排名第一位的就是慢性肾脏病，第二位是糖尿病。从慢性肾脏病恶化到尿毒症，短则5年，长则30年。

所以，如果能定期体检，通过对尿常规和肾功能的检查，就能及早发现肾脏的病变。尿常规检查简便廉价，但作用却非常大。

尿液是血液流经肾后，经肾小球滤过、肾小管吸收与分泌作用而形成。尿液成分及其含量的改变不仅受泌尿系统、生殖系统的影响，而且与血液循环、内分泌、消化、代谢、呼吸等系统的生理或病变有关。

尿液颜色

正常尿液的色泽主要由尿色素决定，其每日的排泄量大体是恒定的，所以尿色的深浅随尿量而改变，一般呈淡黄色或无色。正常尿呈草黄色，异常的尿色可因食物、药物、色素、血液等因素而变化。

尿糖

尿糖是指尿液中葡萄糖的含量，反映了在收集尿液期间的平均血糖浓度。正常人尿液中葡萄糖为阴性，尿糖阳性见于糖尿病、肾性糖尿病、甲状腺功能亢进等，此处，内服或大量注射葡萄糖也可导致尿糖阳性反应。尿糖测定目前多用试纸法，若试纸显色则表示尿糖阳性，反之不显色则为尿糖阴性。

红细胞

正常人尿中可偶见红细胞，离心沉淀后每高倍镜视野不超过3个。若尿中出现多量红细胞，则可能由于肾脏疾病、下尿路疾病、肾外病变以及药物毒性反应等原因所致。剧烈运动及血液循环障碍等，也可导致肾小球通透性增加，而在尿中出现蛋白质和红细胞。

白细胞

正常人尿中有少数白细胞存在，离心尿每高倍镜视野不超过5个。异常时，尿中含有大量白细胞，表示泌尿系统有炎症，如肾盂肾炎、膀胱炎及尿道炎等。

蛋白质

一般认为正常人每日排出蛋白质的量为40~80mg,最多100~150mg,常规定性检测为阴性。病理性蛋白尿见于肾小球肾炎、肾盂肾炎、急性肾衰竭、高血压肾病、糖尿病肾病、妊娠中毒症、狼疮性肾炎、放射性肾炎及肾内其他炎症病变、中毒、肿瘤等。

慢性肾病发病率越来越高，与现代人的过量饮食而缺少消耗关系很大，同时食品安全对肾脏的损害也很大。对待慢性肾病，要坚持“早预防，早发现，早治疗”的原则。对于普通人来说，应该从日常点滴做起。

1.每天充分饮水，不憋尿，保持尿路畅通，注意个人卫生避免尿路感染。

2.坚持锻炼身体，不抽烟，少饮酒，日常饮食不能过咸，不暴饮暴食进而增加肾脏负担。

3.遵医嘱用药，不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有损害的抗生素，不乱吃保健药以及来路不明的药物。

4.控制糖尿病和高血压，血压控制不好、糖尿病太久则会加速肾脏损坏。

5.养成定期体检的习惯，注重尿常规检查，一旦发现问题要及时治疗。