大家都知道现在患糖尿病的人越来越多，并且呈年轻化的趋势，但具体是多少，可能还缺乏概念。

根据中华医学会糖尿病学分会的调查显示，我国目前约有1.1亿名糖尿病患者，占全球糖尿病总人数的1/3，患病总人数在全世界居首位。

得了糖尿病，对于患者来说苦不堪言，对于家庭来说长期治疗要支出很大一笔。

实际上，除了家庭负担外，国家财政为此的支出也越来越多。在一项针对中国糖尿病及并发症经济负担评估中发现，81%的直接医疗费用用于治疗糖尿病并发心血管疾病。

2010年，中华医学会糖尿病学分会、国际糖尿病联合会联合发布了一项中国糖尿病社会经济影响研究，结果显示，糖尿病导致的直接医疗开支占全国医疗总开支的13%，约1734亿元，占当年GDP的0.44%。

其实，糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症！目前已知的糖尿病并发症达100多种，而且并发症一旦发生，一般都比较严重，药物非常难以逆转。所以我们要着重预防，离这些并发症远远的。

那又该如何预防呢？只要你不做下面这10种人你就可以离糖尿病并发症远一点！

血糖不达标的人

有了糖尿病，控制血糖是关键。空腹血糖超过7.0mmol/L或者餐后血糖超过11.1mmol/L，糖化血红蛋白超过6.5%，还有经常发生低血糖和血糖波动大均会加速糖尿病并发症的发生！

高血压人群

70%~80%的糖尿病患者合并有高血压，这会加速糖尿病并发症的发生，糖尿病患者必须把血压控制在140/80mmHg以下！

血脂异常人群

总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，四个指标只要有一个超标就属于血脂异常，血脂异常会加速动脉硬化的形成，糖尿病心血管疾病并发症发生风险会大大增加！

每天寻找糖尿病治疗偏方的人

不相信科学治病而相信所谓的偏方，治得好算运气好，治不好可能就成仙了。偏方不是万能的，不要轻易尝试！

从来不控制饮食的人

饮食是管理好糖尿病的基础。如果不控制饮食，用再好的药物也无法控制好血糖，更别说管理好糖尿病了！

从来不测血糖的人

目前大多数早期疾病，只有通过体检才能发现，越早发现的糖尿病并发症越容易逆转，并不能通过感觉来控制血糖。而从来不做体检的人发生严重糖尿病并发症的概率会更高！

对糖尿病无知的人

对糖尿病越无知就越容易任性，任性吃喝不运动，随意熬夜，不自律，生怕糖尿病并发症来得太慢了。每一位糖尿病病友，都应该学习糖尿病科普知识，制订属于自己的控糖计划，千万不能再任性了！

不把糖尿病当回事的人

有些人认为糖尿病不痛不痒，能吃能喝，能运动、能工作，根本不是个病，于是听之任之。可能短时间不治疗影响不大，再过5~10年糖尿病并发症就会如约而至，那时再后悔就晚了！

不爱测血糖的人

血糖监测是糖尿病控制的重要方式，不监测血糖不代表血糖正常，任由血糖随意发展，血糖控制一定会走下坡路，会加速糖尿病的发生！

不遵从医嘱的人

术业有专攻，医生给你的治疗建议一定是有利于你控制病情的，但如果你不按医嘱来执行，自己想怎么样就怎么样，那还找医生干嘛？

如果你想控制好糖尿病，远离糖尿病并发症，记住，千万不要成为上面这些人！