胃健康对于我们而言是非常重要的，因为胃主消化，负责着全身各个系统的营养供给，所以一但胃出现了问题，就意味着全身的营养都得不到正常的供给，人体也就会出现各种各样的问题了，而幽门螺杆菌则是导致患上各种胃病的首要因素。

近年来，因为幽门螺杆菌而导致胃病的人越来越多，以下的行为会感染幽门螺杆菌

1、经常吃路边摊的人

一些很常见的路边摊小吃，因为便宜美味被很多人喜欢，可是经常光顾路边摊小吃，会加大感染幽门螺杆菌的风险，因为路边摊的卫生往往不达标，很多食物不干净，吃多了就会容易感染上幽门螺杆菌。

2、经常吃外卖的人

随着现在的生活方式的改变，越来越多的人为了方便快捷，会选择叫外卖吃，但是外卖吃多了，会增加感染幽门螺杆菌的风险，因为有些不良商家，在制造外卖的时候，会使用一些不干净的食材和油，长期吃外卖也会增加感染幽门螺杆菌的几率。

3、经常喝酒的人

众所周知，酒精会对胃造成损伤，会导致胃细胞受损，而胃的免疫机能也会随之下降，所以经常喝酒就会增加幽门螺杆菌感染的风险。

除了之外，2个好习惯，也能养胃除菌

1、适量运动

胃不好，幽门螺杆菌升高，可以每天坚持做一些有氧运动，能够帮助胃排出有毒物质，提升胃的新陈代谢速率，有助于提升胃的免疫机能，有利于保护胃健康。

2、早睡早起

现在很多人都喜欢熬夜，并且让熬夜成为一个习惯，其实这样的做法很不好，熬夜伤胃，会耽误了胃修复受损胃细胞的工作，让代偿功能不能正常进行。胃不好的人一定要远离熬夜，这样才能修复受损胃细胞，保护胃不继续被损伤，为胃保驾护航。