医生：肝不好的人，远离2种食物，转氨酶慢慢降低，养肝更护肝

河北沧州的罗大哥是一名快递员，37岁的他，平时工作比较忙碌，也比较辛苦，可为了家里身体不好的妻子和女儿，他一直坚持着。罗大哥已经送了好几年的快递，刚开始的时候身体还比较好，越往后，他越觉得自己力不从心，时常这里疼痛那里疼痛的，但是一直也不当回事，直到一次陪女儿做体检，他鬼使神差也做了体检，没想到竟然查出了肝硬化。

罗大哥有亲戚得过肝硬化，他深知这种疾病一旦加重，工作、生活都会受到影响，而自己这个顶梁柱如果倒下，那么这个家或许就会陷入绝境当中。

悲痛之下，罗大哥不由询问医生自己为什么会患上肝硬化。

医生直言：生活中2食物，很多人常吃却很伤肝，多吃肝受伤

1、高脂肪的肉

高脂肪的肉类对于肝脏不好的罗大哥来说，会造成较大的肝脏负担与伤害。这些高脂肪的肉类进入人体之后需要肝脏来负责代谢，肝脏内的脂肪会出现堆积，长时间下来，身体新陈代谢会受到影响，体重增加、脂肪肝或随之而来。中餐当中肉质含量是比较充沛的，而肝脏不好的人，应该尽量少吃红烧肉、扣肉等脂肪较多的肉类，吃肉的时候荤素搭配并且尽量吃脂肪少的。

2、含盐量高的食物

很多工作忙碌的人在外的午餐经常会带上咸菜，比如咸菜头、萝卜丁、酸菜等等，罗大哥也不例外，但是含盐量高的食物吃太多，身体的钙质流失会变大，并且导致肝脏代谢有害物质的负担也比较重，肝脏功能逐渐失调。

在积极锻炼身体、每天保持充足休息，半年后罗大哥再去医院检查时，医生告诉他，他已经从肝硬化逐渐恢复肝功正常。医生还感慨，幸好他的肝硬化发现得还算早，及时养肝护肝，才能够让肝功逐渐养好。