关于读书的问题，如何选书、如何读书，以及怎么才能最大程度上吸收书中内容这三类问题常居榜首。那么，有没有一次性解决这三种问题的方法呢？答案是有，在《读懂一本书：樊登读书法》这本书里，就提出通过“讲书”来解决选书、读书以及知识吸收的问题。

《读懂一本书：樊登读书法》的作者樊登，是中央电视台的节目主持人，曾经在1999年获得过全国大专辩论赛的冠军，后又因为在2001年，竞争湖北卫视年薪50万元聘请主持人一职，而业内皆知。但大多数人可能跟我一样，相较于这些光环，更熟悉的是他所创办的“樊登读书会”——一个致力于“帮中国人重新养成阅读习惯的书籍精华分享社区”，就是这样一个地方唤醒了很多人沉睡的读书心。

《读懂一本书：樊登读书法》封面

在《读懂一本书：樊登读书法》这本书里樊登写到，他实际上跟很多人一样，并不是在一开始就喜欢读书的，而是因为焦虑，所以开始了读书，并在后来找到了读书的法门——以讲书的方式来读书，结果了解到了真正读懂一本书的真谛——为别人而读书，他还为自己写的这本书想了这样一个口号“为世界而教”。

一、讲书是最高效的沉浸式学习

读书并不是把整本书翻完了，就结束了，读书应该是一个过程，当你打开书页，只是万里长城的第一步，而你还需要走很多步。讲书是读书的一个深度学习过程，在你准备讲一本书时，你会想：这本书的构建是什么？开篇先说什么？这里边最动人的故事是哪个？最有价值的点在哪？……带着这些问题去读，去思考，最终养成习惯。

每读一本书，都是带着问题去读的。这样当你读完了以后，可以试着先回答自己，把自己说服了，再去讲给更多的人听。这种形式的读书，每一次都意味着从被动阅读变成主动阅读。樊登大概用这个方法集中地读了一百本书以后，就明显地感觉到自己读书的速度越来越快，越来越轻松，而且很容易抓住重点。这说明久而久之的训练，真的可以带来极大的好处。

阅读分享

我们总以为读书是自己的事，是一个人在私密的空间里的享受，但“讲书”这种读书方法却与之不同，它要求我们把读到的内容讲给别人，不管是身边的朋友、家人，还是陌生人，只要有一个人在听你讲书，那么你的讲书就是有意义的。当我们借助交流、分享来进行讲书，实际上就是在突破自己的学习的舒适区。

二、真正的读书学习，是要走出阅读的舒适区

尼采说：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”

我们常常会因为不知道读什么书而烦恼，在《读懂一本书：樊登读书法》中提出，讲解并分享一本书的要经历最主要的三个环节：第一是筛选，第二是思考，第三是讲书，看似简单的三个环节，实际上中间有无数的细节，需要付出时间和精力，除了我们自己，别人没有办法代替。这就要求我们必须要对自己的能力有一个明确的认知，才能持续学习，不断提升知识存量。

（一）关于筛选

筛选实际上就是选书，选作者，这是第一步，也是最重要的第一步。如果一本书中所写的内容全都是迎合你的需求、增加你的自我崇拜感、放大你的欲望、跪求你的认同，那么这样的书不只是想赚你的钱，还想让你变得更傻。为什么知识付费兴起之后，一批人崛起了，而大部分的人只能沦为被收割的韭菜，答案就在这。因为在舒适区待得太久了，我们缺少了走出去的勇气。这就像一个人在小城市待了5年，很难再去大城市一样，习惯了安逸，锐气和激情基本已经被消磨殆尽了。

实际上，一本好书它一定是在帮你从痛苦、复杂的、难以解决的社会问题当中，找到一条好的路径，让你能够看到希望，看到解决的方向。所以，我们不应该盲目的选书、买书，而是要学会筛选出适合自己的、有价值的书。

关于书籍的筛选，樊登展示了“樊登读书会”选书的TIPS原则（如下图）给我们作为参考。

“樊登读书会”选书的TIPS原则

除了以上的原则，我们还可以通过看出版机构、作者背景、推荐人、书的参考书籍这些信息进行判断，因为这些代表了出版人，对这本书的重视程度，间接的展示了这本书的价值。

（二）关于思考

思考的过程实际上是读书的一个整合，要求你要学会如何抓住一本书的脉络和重点。不管是虚构类的书，还是非虚构类的书，都有一条主线在书里，有的是直接摆在字面的，也有藏在内容里的，后者需要我们自己来寻找。

一般的非虚构类的书，基本都会选择清晰的逻辑结构，快速让我们知道书的主旨，以此来帮助我们判断书的内容是否对自己有用。与非虚构类的书不同，虚构类的作品则需要我们慢慢往里面挖，甚至有时候你读完了整本书，都没了解它到底在讲什么，但突然有一天你遇到了一件事，结果顿悟了，产生了一种“原来如此”的感觉。

一本书里的内容很多，任谁都容易看花眼，找不到关键点，那么，如何快速找到书中的精华内容呢？作者樊登给我们分享了他的8条评判标准，包括：

• 当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来
• 当你感觉问题很严重的时候，要记住它
• 当你感觉某种解释令你很意外的时候
• 当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录
• 当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容
• 不同侧面彰显书籍内在价值
• 当阅读的时候感受到心灵冲击
• 书中的奇闻逸事，增添讲书的趣味性

通过这些标准，我们可以更方便的对于内容进行判断，以此来提供阅读速度和阅读质量。

养成好的阅读习惯

除了学会内容的判断标准外，为了避免错过精华内容，我们还要尽量摒弃这两种坏习惯：

（1）遇见不懂的内容、不认识的字，就停下来。这样做是不对的，应该抛开那些不理解的内容，继续往下读，也许后面就会给你提供相应的答案，至于那些不认识的字，就更不值得在意了，因为我们现在读书的目的，已不应该再是“认字”的阶段了；

（2）一边看书，一边玩手机。很多时候我们都会养成手机不离身的习惯，比较总有一些重要、不重要的事，来找你，但请记得不管是大块时间阅读，还是碎片化时间阅读，尽可能的保证读书时间完全隔离，也就是说要保持专注，精力集中，毕竟这是“读书时间”。

（三）关于讲书

开始讲书了，不仅仅要做好心理准备，还需要做一些其他的准备工作。樊登在《读懂一本书：樊登读书法》中提到，作为讲书人，最好要具备这样五种能力：逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心和爱。其中，逻辑思维能力以及大局观，主要体现在选书和思考的部分，同理心和爱主要考验的是一个人的思想和心态，需要我们自己来适时的调整，至于语言能力，则需要我们经常性的积累、观察和刻意练习。

语言能力主要表现在三个方面：简洁、幽默、说服力。关于这点，樊登讲述了他的能力得益于从前的三段经历：（1）关于辩论赛的训练，是规范发声体系和控场能力；（2）电视台的训练，是增加幽默感和趣味性，想吸引眼球，得有趣味，得好玩儿；（3）校园讲课则是提升内容提炼和价值挖掘的能力。所以，我们要达到这个水平，需要的就是长时间的积累和练习。

根据书中的内容和日常生活的积累，我总结了以下四个方法，用来提高语言表达能力：

• 观看优秀的电影，学习那些主人公的表达方式、说话节奏，比如《勇敢的心》《阿甘正传》；
• 阅读经典的文学作品，向这些作者学习怎么讲述一个故事，怎么表达一种心情，看看他们是用什么样的文字；
• 积累好的故事，有意义的或者有趣的，可能来自于书籍、网络、朋友，甚至是生活；
• 练习缩句，思考如何用最简短的话表达出相同的意思。

当我们真正开始为了讲书而读书的时候，你会发现自己现有的知识，已经无法满足你了，所以急需扩充知识存量。这就好比电脑的硬盘，如果存储空间不足，就会运行不顺畅，这时我们就得换一个更大的才行。所以，为了让自己可以更透彻的去解读一本书，我们需要在以下七个方面进行知识拓展，包括：经济学、心理学、国学、管理学、逻辑学、哲学以及人生经验（感兴趣的话可以去原书上看一下，每个方面作者都有相应的书籍推荐）。也许在一个领域内无法理解的事，换一个角度，从另外的领域来看，答案就跃然而出了。

作者樊登

解决大多数问题的最好方法就是读书，甚至可以说这是一条捷径。如果感到迷茫，在大量的读书之后，就会发现答案。但作者樊登显然不是简单的希望我们找到答案，而是希望我们一次性做出大的突破，用“以教促学”的讲书方法，来倒逼读书，在给别人讲解书籍内容精华的过程中，形成了一个正向的反馈，就这样给予了我们一个不得不读下去的理由——为了别人而读。

由此可见，讲书是一种将一维读书转变成三维立体的读书形式，这时候读书不再是一个人的苦思冥想，变成了“作者-读者-听众”三个人的事，是一场读书的“交流座谈会”，大家各抒己见的围绕一本书展开讨论，作者的观点、读者的想法以及听众的需求，三点连成了一条线，形成了互动，产生了链接，最终产生价值，带来改变。

谁曾想到，当读书变成了一件不那么“自私”的事时，却带来了不一样的结果呢。就像此时此刻，我把读书的所思所想和收货写出来，给屏幕对面的你，似乎这些文字也变得格外有意义了。所以，请不要闭门读书了，用讲书的方式打开“你的世界”，也许读书就会变得更容易了。