美国心理学家约翰·华生这样说道：“给我十二个健康的婴儿，让他们在我设定的特殊环境中，接受悉心教养，我保证可以随便挑选其中一个婴儿，把他训练成我选定的任何一种专家，无论是医生、律师、艺术家、商人，甚至是乞丐和小偷。”由此可见，任何事都是讲究方法的，只要用对方法，我们每个人都是“天才”，而学习也是如此。

图书封面

《超速学习：我这样做，一个月学会素描，一年学会四种语言，完成MIT四年课程》就是一本关于学习方法的书。作者斯科特·扬是一个名副其实的学霸，28岁之前就因为完成了几项有趣的自学计划，而声名大噪，被美国网友誉为「学神」，其中包括：用一年内学完ＭＩＴ信息科学四年课程，一年内学会使用西、葡、中、韩四种语言，一个月学会专业素描肖像画技巧。目前，这个自学的清单仍在不断追加中。他将自己的学习方法命名为“超速学习法”，并撰写成书。在这本书中，我们可以了解到：快速学会某件有价值的事，不一定限于少数天才，而是任何人都能完成。

《超速学习》的核心内容从9个关键词展开，包括：后设学习、专心致志、直截了当、反复操练、提取记忆、意见反馈、保留记忆、培养直觉、勇于实践，这九部分内容构成了“超速学习”的主体，帮你摆脱获取技能的困难处境，在工作上加快你原有工作的发展、转换工作跑道，甚至是在充满竞争的社会中，培养出隐藏技能，脱颖而出，力争上游。

针对“超速学习法”中的这九部分的内容，可以整合为超速学习计划，具体分为以下四步：深入研究、安排时间、执行计划、检视分析成果。让你在学习中，既有所依仗，又提高学习效率。

一、深入研究

了解一个陈述的意义之前，别问它是否正确。──数学家艾瑞特．毕肖普

俗话说：工欲善其事必先利其器，在我们正式进入超速学习法之前，需要先研究一下自己所要学习的主题与大致范围，找到相关的学习资源，包括书籍、课程等，通过这些准备，了解这项技能的基准点，确定好教材，拆解操练目标，为后续行动打好基础。

深入研究

以学习阅读方法为例，在提升整体阅读能力前，要认清楚自己的能力位置，这点在一些阅读类的相关书籍中，会给予测评，帮你定位。此外，你还要知道提升阅读能力要从哪些方面入手，包括专注力、阅读效率、阅读速度、阅读理解力等，然后针对这几方面查找资料，理解并进行对应的训练。选择适合自己的方法，或者针对薄弱环节重点加强，然后再集中训练。阅读方法的书籍、教材、课程很多，但要选择到适合自己的，也不是一件容易的事情。所以，你会发现，在真正进入学习、练习前，要进行深入、集中的研究，才能达到最终的理想结果。

当然，深入研究并不仅仅是做学习前的准备，其关键意义在于：确认学习主题中自己最想要达成的目标，有了目标，那么行动起来，也会变得容易了。因此，在查阅资料时，记得给自己确定好学习目的。

二、安排时间

在被迎面痛击之前，每个人都有自己的一套计划。──拳王泰森

不管是在《超速学习》中所提到学习方法，还是我自己切身经历的，关于“安排学习时间”，一定不要盲目想象自己所花费的时间，尽量事先决定你愿意为这件事投入多少时间，也不是边行动边找时间，最好的方法是安排好行程表，这样潜意识就会以此为优先，而且可以清晰的看到自己的学习进程。

关于这点，让我想到了一个很久之前接触的心理成长和疗愈的课程——心灵银行，与此方法相同，是通过“价值事件（专一目标）”，来提升身心能量。要知道学习这件事本身，很难给我们带来快乐，毕竟经历了九年义务教育的大多数人，都抵触拿起书本学习，相比较之下，刷微信、看视频就要轻松得多，所以，提前预留好学习的时间，能够让我们有更好的动机去行动，也不必为行动前临时抽调时间、寻找空挡而困扰。

安排时间

所以，做一个有准备的人，请预留时间，迎接更好的自己。

三、执行计划

开始，永远就在今天。──玛丽．雪莱

执行计划的核心就是行动，一个字就是“做”。但我们面对的最大问题却是，flag常常立，常常倒，甚至在不知不觉成了一个现状，那么在超速学习的过程中，我们如何不重蹈覆辙，更好的执行计划？答案就是随时进行自我检测。

好的学习计划一定离不开检测这个环节，在我们熟知的领域里，它还有另外的名字——反馈。也就是在不断的检测中，我们可以了解自己的进步程度，增强信心，还能进行成果反思，及时纠正错误、调整计划。

在书中，斯科特·扬根据超速学习的9个关键词建立了自检程序，方便我们常常进行检验。此外，我们也可以根据自己的习惯进行反思、检测，比如利用反思日记、学习进度表等来实现。

四、检视分析成果

成果？为什么要成果？我有无数成果！其中许多根本行不通。──爱迪生

在制定学习计划时，我们最好拆分为几个阶段。一方面可以降低执行难度，增加完成度；另外一方面，也有助于随时分析学习成果，特别是在整个计划完成以后，我们要花些时间去仔细分析，以此来了解学习成果，认识到自身的长处和短板，同时为下一步的选择做出决定：是维持还是更换学习，或者是加深学习难度？

选择

（一）维持现状

如果你对这次学习计划的结果，短时间内无法得出确切的结论，那么可以考虑维持现阶段的学习，以观后效。

具体的方法：投入足够练习来保留技能，并没有设下要提升到更高水平的任何具体目标，但要设定确切的时间进行反馈和分析。

（二）重新学习或更换技能

如果你发现你的学习结果，与目标相距甚远，那就要考虑重新学习了。因为出现这种情况，大多是因为某个环节出现错误了，比如你挑选的学习方法并不适合你。可以利用书中的检测来反思，重新制定计划，投入学习。

当然，有时候适时地放弃，也是一种明智的举动。如果在学习的过程中，你对要学习的技能有明显的抵触、排斥，那么可以考虑换个其他的技能来学。毕竟，人无完人，在这个过程中发现自己的短处，也是一种收获，而及时止损，发挥所长也不错。

（三）精进技能
也许你之前的学习计划是个入门级的，而经过分析，你的学习成果还不错，可以考虑给你的学习计划进阶一下，让技能更加精通。

五、开始难，坚持更难

当我们真正开始学习的时候就会发现，一直很在意的学习速度、状态，实际上，并没有那么重要，也并不会有多少影响，相反，更重要的是学习这件事给我们带来的好处。所以，相比较其他，当你开始时，就已经缩短了与成功的一半距离。

坚持

曾听过这样一句话，现在我们所处的这个时代，是最容易自学新事物的时代。因为，我们可以获取信息的渠道多了，网上的公开资源多了，这是任何一个时代都没有的事，也正是如此，社会为我们的成长提供了客观的环境。但为什么我们还在原地踏步呢？如果从自身来讲，我觉得是想要尝试的东西太多，却无法短时间内都去做，结果就一直没有行动。

不得不说，斯科特·扬的“超速学习法”为我们打开了一扇窗，让我们可以通过简单行动、试错，去了解自己想要学习的东西，是否适合自己，是否是自己想要的，因此对自己有一个更准确的定位。

我们所处的世界日新月异，发展迅速，也要求我们懂得多，这是一种考验，更是一种机遇。这本书我可能只读到了皮毛，希望你能真正掌握超速学习的方法，把坚持学习这件事作为一种习惯，相信不管什么时候我们都不会被淘汰，甚至可能在不断的学习积累中，在未来的某一天，自身的能力达到质的蜕变，实现人生跃迁。

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