宝宝真的不接受爸爸哄睡吗？

由于母乳喂养以及先天的母子联结，大多数家庭中都是妈妈哄睡居多。一是因为母乳亲喂的便利所致的奶睡习惯，二是由于夜醒父母想当然地判定为饥饿的普遍意识，再加上产假期间大多数爸爸白天仍需要工作，中国式家庭往往会在育儿家务工作中将父亲撇出去，所以大多数家庭中小月龄宝宝的主要哄睡人都是妈妈。

久而久之家庭中就会墨守成规：哄睡这件事情就应该妈妈来。

其实，父亲和母亲在育儿中各自都起着非常重要的作用。单从哄睡这件事儿上来说，妈妈的确会对宝宝的情绪需求有比较敏锐的察觉力，在安抚宝宝情绪方面有着得天独厚的天赋，大多数宝宝的安全依恋通常来源于母亲。但是，也正因为如此，在睡眠调整与睡眠训练的执行中，其实父亲会比母亲更具备优势。

为什么呢？因为由于思维方式差异，女性善于共情和安抚，而男性更擅长执行和解决问题，他们通常冷静、理智，不易受到宝宝情绪的影响，所以他们在执行调整时通常更容易成功；而妈妈们却非常容易受到孩子情绪的影响而影响到对孩子行为的判断。

在我接触过的个案中，有部分家庭由于家里二胎情况或者其他原因，在建议由爸爸来执行操作时，很多妈妈经常会表示这样的顾虑：“我家宝宝只让我哄睡，完全接受不了爸爸，如果强制性让爸爸来哄睡，会不会对宝宝造成伤害？” 特别是两周岁以上的大宝宝家庭，因为这个时候孩子会说话了， 会哭着大喊：”我不要爸爸哄睡“，家里人就会被迷惑，以为宝宝这种表现真的是抵触爸爸依赖妈妈。

01 坚持让爸爸陪睡会伤害到宝宝吗？

首先，我们需要明白的是——爸爸对宝宝来说是除了妈妈以外最亲密的人。让爸爸来陪伴孩子，这件事并不会对宝宝造成伤害或恐惧，除非爸爸有过伤害宝宝的经历或与宝宝亲子关系冷漠，所以何来的伤害呢？

所以，父母需要做的是什么呢？是用温和淡定的回应方式让宝宝明白——爸爸陪睡同样是一件安全的事情。特别是妈妈，当宝宝表现出大哭焦虑时，妈妈切勿焦虑，你的焦虑会影响到宝宝，才会真正影响到他的安全感以及与爸爸之间的安全依赖。要适当放手，这同样也是对爸爸的信任。要知道，宝宝对世界的观察以及对周围人的亲疏判断往往来自于母亲给予他的信号。

02 当宝宝说不要爸爸的时候，他在说什么

其次，请大家回顾知识点：

当2岁宝宝说“我不要睡觉”的时候，他究竟在说什么？

对，宝宝说了什么不重要，而他怎样说以及他为什么这样说才是我们需要注意的。当宝宝入睡困难时，就会表现出烦躁、易怒、亢奋，以及各种各样的寻求安抚的行为，比如要吃零食，要看电视，要抱娃娃，要妈妈抱等。

同理，宝宝睡前哭着说我不要爸爸时，他在说什么？对，他是因为无法平静而在寻求更高级别的安抚方式。 大多数母乳宝宝的安全依恋都来源于母亲，所以对宝宝来说，妈妈的拥抱陪伴是最高级别的安抚。这就解释了宝宝在入睡平静不下来时要寻找妈妈的原因。

所以，最重要的是，我们要排查宝宝睡前无法平静的原因。比如过度疲劳？白天小睡不够？房间太热？不够困？过度刺激 ？ 情绪原因？

03 二胎家庭的建议

还有最常见的一个原因是二胎的到来「霸占」了妈妈，使宝宝产生危机感和失落情绪。这种情况就建议父母平常要让大宝宝参与到照顾小宝宝的日常工作中，主动多和宝宝商量家里的事情，建立其责任心和被家庭需要的存在感，并且也要多关注宝宝的情绪，及时沟通互动，让宝宝感受到获得和给予的幸福感。这样会使宝宝更易接受妈妈和弟弟妹妹的亲密关系。

在需要爸爸陪睡时要和宝宝提前沟通商量，坦诚地告诉宝宝妈妈为什么没办法陪你睡觉，并且告诉宝宝虽然妈妈不能陪你睡觉，但是等你睡醒可以找妈妈玩。

04 改变陪睡人，本身就是睡眠调整行为

最后需要强调的是，长期由妈妈陪睡的宝宝，在换爸爸陪睡时也需要做好前期的沟通和过渡，不可急于求成，前期一定要做好心理建设，培养宝宝对爸爸的信赖感，因为本身「妈妈陪睡」也属于一种睡眠依赖，换「爸爸陪睡」本身就是一个改变入睡行为的训练。切勿在没有做好沟通工作时强制性将宝宝交给爸爸，会造成宝宝的愤怒和焦虑。