随着时代的更新变化，人们的生活质量也在提高，所以也就导致了高血压的人群越来越多，据研究调查显示，我国每四个成年人就会有一个高血压患者。

其实我们大家都知道如果患了高血压，不及时救治吃药的话，会引发出更严重的心血管疾病，甚至会威胁生。很多人在测量血压之后，发现测量出的数据高于140/90就会开始吃药。但是140/90以上真的是高血压吗？其实，从医生的角度讲，140/90以上不一定就是高血压，很有可能是你不会测量血压，所以才导致了误诊。

现在科技的发达，市面上开始出现电子血压仪，所以测血压在很多人看来都很简单，就是一个袖套，然后把胳膊伸进去勒紧，然后按下开关，就等待出现结果，这怎么还会出错呢。如果你是这么想的，那你真的就错了，其实测量血压这件事，并没有你想得这么简单。

首先，血压测量仪器分为两种：水银血压计和电子血压计

水银血压计

其主要构造为水银，在早些年间的美国，水银血压计是用来给马测量血压的，后来才逐渐用来给人测量血压。

电子血压计

由于时代科技的进步，为了人们更加方便快捷的去测量血压，便发明了电子血压计，测量方式相比较水银血压计，也是很简单快捷的。

相比较而言，电子血压计的操作难度也是小于水银血压计的，只要搞懂使用方法，我们普通人在家就可以自己测量血压了，但随之而来的问题就是，电子血压计测量的时候会发现测量数据不稳定，那这就很有可能是测量方式的问题了，不当的测量方式也会造成高血压的误诊。

测量位置应该选择上臂

正常来说，我们在手臂的上半部分进行侧料会比较准确，使用袖套的时候，应该将其绑在手肘处上方两厘米左右的位置，然后紧接着来确定袖套与胳膊之间的松紧程度是否合适，如果袖套过紧或者过松，都会导致测量结果的不准确。

测量血压之前充足休息

绝大多数的人，在测量高血压之前都没有休息，一般就是突然想起来测量血压，就立马去测了，可如果没有休息就立马测量血压的话，是非常不准确的，在测量血压之前，一般建议大家先休息5~10分钟左右，并且在此期间不要做剧烈运动，这样才可以使测量结果更加精准。

多次测量血压要注意时间间隔

如果连续两次测量血压，这会让我们的血管压力不稳定，从而导致测量结果不准确，一般在下一次测量之前，建议大家先让自己休息2~6分钟，让自己的血管放松之后再去测量。

多次测量血压要注意取下袖套

在我们进行血压测量的时候，如果第一次测量结束，袖套也是要拿下来的，防止这期间袖套过紧，从而压迫血管影响到下一次的测量。

那我们应该在什么时间来测量血压呢？

没有高血压患者的人，最少每半年测量一次血压，测量当天一般建议在早晨的6~10点测量。

没有高血压但是有遗传史的人，以及经常抽烟喝酒、熬夜的人应该每个月测量一次，一般也是建议早上6~10点。

高血压初发患者，由于是初发阶段，还是建议早中晚多次测量血压的，来看血压是否平稳。

长期高血压患者，血压平稳的情况下，可以每周测量1~2次，每天3~4~次，但如果是血压不平稳的情况下，建议每天三次，早中晚去测量，并且实时记录血压数值，以便于日后就诊。

由于高血压会引发出各种心脑血管疾病，如果不及时发现是很危险的，所以我还是建议大家要养成测量血压的习惯。

水银血压计和电子血压计，这两种血压计哪个测量的更准呢？

其实这两个血压计的测量结果，并没有什么太大的区别，水银血压计一般是利用柯式音法来测量出血压的数值，但是水银血压计的使用方法比较难，正常非专业人群使用的话，很容易导致因为测量失误而误诊，并且一个人使用起来比较困难。

而电子血压计则是通过示波法来计算出血压数值，利用传感器来感受血管的压力，可以很大程度地降低误差，由于操作简单，所以也很适合普通人群使用，并且很适合单人操作。

看完这些，相信你对这两种血压计也有了一定的了解，所以我们在日常使用的时候要注意方法，不然就很容易造成误诊。