尿尿时有这两种症状，可能代表肾功能出问题，需谨慎

肾是我们身体的重要器官之一，主要是产生尿液，帮助排出体内杂物，所以尿液可以更直观地看出你的肾好不好，那如果尿尿时出现以下这几种症状，请你一定要谨慎起来，这很有可能就是肾给你发出的信号。

尿液呈现颜色异常

绝大多数人的尿液都是淡黄色或者深黄色，但你不知道的是，尿液还有红色以及深棕色等，但后面这两种颜色的出现是非常不健康的。

①如果呈现出红色，那就是血尿了，代表着肾功能出现问题了，但也不排除由于饮食问题而导致尿液颜色变红。

②如果呈现的颜色是深棕色，就代表着尿液中含有红细胞，由此基本可以判断肾功能受到损伤，一般肾结石患者会出现此症状。

尿液出现大量泡沫

我们一般尿尿时，由于冲击力的作用是会产生泡沫的，但如果产生的泡沫短时间内没有消失，我们就需要警惕起来了，一方面可能是尿道感染而引起的泡沫增多，另一方面就是蛋白尿，这就说明肾脏受损，导致尿液中蛋白质升高。

如果肾功能受到损害的话，那么就会诱发出众多疾病，而其中最常见的现象就是尿酸异常，如果尿酸排出异常，这时候就会大幅度提高痛风发作的风险。

其实古代就有痛风这一说法，在早先年间，古希腊医学家——希波克拉底，就曾记载了关于痛风的症状，但由于生活方式的不同以及现在物质资源较为丰富，相比较现代而言，其实古代人的发病率远远低于现代，那古代人到底是怎么患上痛风的呢？

其实从古人流传下来的古诗词中，我们就可以看出他们当时的生活作息，以及饮食习惯不规律，经常过量的饮酒，而过量的饮酒则会导致尿酸异常，因此很容易患上痛风。

痛风患者通常要注意一些什么呢?

不可以大量饮酒

痛风一般是由于尿酸较高导致的疾病，而喝酒就会让尿酸指数升高，严重者还会导致尿酸在关节中沉积，导致关节肿痛。

多吃水果补充营养

水果当中的营养元素很多，如果多吃水果，可以给我们的身体补充很多维生素，以此来降低痛风的发作。

身体体重不宜过胖

痛风一般多发于肥胖的人，由于身体的肥胖，导致新陈代谢较慢，会使体内尿酸排出较慢，并且会导致尿酸沉积。

注意保暖不要着凉

很多人一到天气热了，就开始对着空调吹，或者冬天的时候不注意保暖，但其实寒冷也是导致痛风发作的重要原因之一。

大量喝水稀释尿酸

对痛风患者来讲，多喝水也是可以有效减轻痛风的发作，由于痛风患者尿酸浓度过多，这时候多喝水，就可以很好地去稀释尿酸的浓度。

不吃动物内脏及海鲜

由于嘌呤会导致痛风加重，而恰巧动物内脏以及海鲜中就含有较多的嘌呤，所以痛风患者不可以食用一些动物内脏、海鲜。

痛风发展的五大阶段，你到哪个阶段了?

一般情况下，我们会把痛风划分成五个阶段，痛风患者可以自测一下，你属于哪个阶段!

第一阶段——痛风潜伏期

平时日常生活的时候，关节从来没有感觉到疼痛，但实际上尿酸的整体水平已经超标，这个时候我们就需要注意调整饮食以及生活习惯。

第二阶段——急性发作期

当痛风突然发作时，患者通常会感到剧烈疼痛，甚至疼的时候站不起来，走不了路，这个时候就需要及时控制炎症并且调整代谢水平。

第三阶段——痛风间歇期

通常表现为，患者进行消炎之后，关节的疼痛明显减轻甚至不痛，但实际上尿酸的指标还是很高，并且关节功能也依旧还在受损，这时候要注意尿酸以及代谢的调整。

第四阶段——产生痛风石

身体各部位会出现痛风石，并且这些痛风石还在逐渐变大，当出现这种情况的时候，不仅要控制炎症，还要在消炎的同时，注意肾脏的保护。

第五阶段——痛风肾病期

这个阶段的痛风就已经很严重了，会出现痛风性肾病以及尿毒症等疾病，这时候就需要一些很专业的综合治疗。

以上一些关于肾与痛风的小知识你又理解了多少呢?说到底，只要我们规范生活作息，合理饮食，就可以很大程度上去规避掉一些疾病的发生，如果我们的生活作息紊乱就很容易给我们的身体带来很大的负担。