腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，主要表现为排便次数明显增多，粪便稀，或为黄色稀水、绿色稀糊、酸臭味。腹泻常伴有排便急迫感，排便时腹痛、下坠、肛门灼痛等。

腹泻是如何产生的

便秘是由于食物残渣和废物长期储存于肠道内，被大量吸收水分，水分变少导致粪便变干难以排出体外。腹泻则恰恰相反，是指大肠内吸收水分的功能变差，或者大肠液的分泌超过所需量，导致大便中所含的水分过多，最后呈泥状或水状，每日排出的量超过200毫升，这就是腹泻。

腹泻的种类

腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻两类。

急性腹泻：发病急，病程一般在2-3周以内。

急性腹泻通常是由于细菌感染、病毒感染、食物中毒、吃了生冷食品、消化不良、着凉、旅途劳顿等因素引起的。

慢性腹泻：病程一般在两个月以上，或者是间歇期在2-4周内的复发性腹泻。

慢性腹泻通常是由于肠道感染性疾病、肠道非感染性疾病、肿瘤、小肠吸收不良、运动性腹泻、药源性腹泻等因素引起的。

除此之外，特定食物过敏、精神压力等也会导致腹泻。

腹泻的症状

腹泻常有多种疾病的共同表现。

比如当患者腹泻时，可能还会伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、粘液便、血便等症状。

如果患者在腹泻的同时发热、腹痛、呕吐，可能属于急性感染；

如果患者在腹泻的同时大便带血、贫血，可能患有肠癌；

如果腹泻时排水样便，可能被霍乱弧菌所感染。

另外腹泻还会引起脱水、营养不良、皮肤干燥、眼球下陷、舌干燥、皮肤褶皱等症状。

腹泻的治疗方法

1.一般治疗。纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。

2.微生态制剂。对于腹泻的人，可能伴有肠道菌群失调，通过食用益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解腹泻，养护肠道。

3.止泻剂。根据具体情况选用相应止泻剂。

注意：一般突发腹泻多是因为吃了变质的食物或一次性吃多了积食，引起体内细菌繁殖增多，导致细菌性肠炎的发生。这时大部分人会选择吃点黄连素或氟哌酸，这两种抗生素可以杀灭肠道中的致病菌，所以服用后拉肚子一般很快就止住了。但是要注意的是，抗生素吃对了虽然治病，可吃多了也会“致病”！

适当的服用抗生素可以把导致肠炎的细菌杀死，但是服用过量则会导致肠道菌群失调，因为抗生素有杀菌作用，不仅会杀死致病菌，也会杀死帮助身体分解和吸收营养的有益菌，所以抗生素吃多了，有益菌也被大量消灭，肠道功能紊乱，反而会导致大便次数增多、偏稀等类似肠炎的症状。

腹泻饮食

腹泻饮食——可吃

山药薏米粥、莲子汤、番石榴、苹果、樱桃

腹泻饮食——不可吃

禁食刺激性食物如辣椒、芥末、大蒜等，以免刺激消化道黏膜；

禁食油腻、生冷食物，如凉菜、冰激凌等，以免增加肠胃负担；

禁食通便润肠，如香蕉、蜂蜜等，以免加重病情。

这是一条分界线

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