肠道被誉为人体的“第二大脑”

国外近十年的研究，把肠道誉为人体的“第二大脑”。它跟儿童的成长发育有着重要关系。肠道跟大脑一样也存在一套独立的神经系统，叫肠神经系统。肠神经系统嵌在肠道壁上，大约有5亿个神经元，40种神经递质，它既可以独立工作，也可以跟我们头顶的那个大脑通力合作。虽然我们意识不到自己的肠道正在“思考”，但是肠神经系统确实可以帮助我们察觉环境中的威胁，进而影响我们作何反应。我们人体的大脑跟肠道之间是通过肠脑轴进行交流的，通过肠脑轴，肠道既可以向大脑发送信号，也可以接收来自大脑的信号，肠脑可以影响大脑，大脑也可以影响肠脑，它们之间是双向互通的。

其次，我们大脑里会分泌50%的多巴胺，剩下的50%由肠道分泌，它们是1:1的关系。而多巴胺可以影响我们的情绪，认知甚至是睡眠等。同样对人体非常重要的血清素，它是一种能产生愉悦情绪的信使，几乎影响到大脑活动的每一个方面：从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观。而这个血清素大脑只分泌5%，剩下的95%是由我们的肠道去分泌的。所以大脑和肠道之间是一个互补、联合的过程。因为肠道有着独立的肠神经系统，而且可以影响人的情绪、行为和决策，与大脑关系密切，所以被称为“人体的第二大脑”。

肠道健康与儿童的成长发育

国外已经有大量的专业研究报道，发现小孩子脾气暴躁，挑食厌食，学习注意力不集中，甚至是抑郁症、自闭症等，都可能与肠道菌群紊乱有关系。而我们乐观健康正在做的“肠脑”这个医学和教育结合的项目，非常重要的一点就是因为我们知道了肠跟脑之间有关联，那么在这个关联中，当我们去改善肠的时候，自然而然脑和行为这一块也会发生变化。在经过反复试验研究后我们发现，用益生菌去调节和改善肠道健康，进而对孩子的脑发育，行为发育的改善也是非常明显的。

很多小朋友挑食厌食，消化不良，总是情绪不好，粘人，或者动不动就易怒，易哭，这都是情绪的表达。那么对于这种情绪的表达，很多家长是不会关注到孩子的肠道的，而是会去其他方面找原因。但如果你去关注他的整个消化功能，你可能会发现他存在某些肠道问题，比如说他放屁很臭，大便很黏，或者便秘、腹泻等等，当他情绪不好的时候，可能肠道问题才是孩子行为异常的主要原因。

如果有针对性的用益生菌去调理肠胃之后，一段时期内对孩子的肠道健康会有一个明显改善，而孩子其他方面如情绪，行为等也会有一个很大的改变。所以家长朋友们，在孩子的成长过程中一定要注意孩子的肠道问题，也建议尝试通过食用益生菌来改善孩子的肠道健康，进而关注孩子的成长发育。

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