现在正值冬季，这是一个美丽的季节，有人欣赏着瑞雪满心欢喜，有人忍受着刺骨的寒风瑟瑟发抖。几家欢喜，几家愁。手脚冰凉让人愁，晚上睡觉捂不热让人愁，很多人认为这是阳虚的表现，真的如此吗？今天我们来认真了解一下什么是阳虚。

什么是阳虚呢？

阳虚就是阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。

哪些原因会导致阳虚呢？

总的来说，分为内因和外因。

内因主要是先天不足，禀赋虚弱；劳倦过度，耗损正气，形气受伤；情志异常，损伤脏腑阳气。

外因主要是起居失常，劳逸失度，损神伤形，耗气伤阳；外感六淫邪气（如：寒邪），表邪入里，损伤脏腑，久则正气耗伤；大病之后，失于调养而损及阳气。

中医中的阴阳

阴阳是中医基础理论中非常重要的概念，同样也是具有很强概括性的两个字。阳虚和阴虚是虚证中的两个大类。中医学认为阳虚需要具体到脏腑，要辨明具体是哪一个脏腑的阳虚，才能更好的指导我们如何调养自己的身体。

常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚、心阳虚。有一些阳虚见到的较少，例如：肝阳虚，一般认为肝阳不易虚，而易肝阳上亢，但在临床上也可见到肝阳虚的病人。此外，一般不提肺阳虚，而是肺气虚较为常见，肺气虚也包含有阳虚的症状。我们先来了解一下常见的几种阳虚吧。

1、心阳虚

心阳虚证是指心之阳气不足，虚寒内生所引起，临床以胸闷胸痛，心悸冷汗，恶寒肢冷为主要表现的证候。常见于心悸、胸痹、奔豚气及现代医学的心律失常、冠心病、充血性心力衰竭、休克等疾病。可见有精神萎靡、神思衰弱、反应迟钝、迷蒙多睡、懒言声低，形寒肢冷，面色苍白或青紫，心胸憋闷、刺痛，脉涩或结代等。

2、脾阳虚

脾阳虚是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。还可见有腹痛绵绵，喜温喜按，畏寒怕冷，四肢不温，面白少华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，甚至完谷不化，或肢体浮肿，小便短少，或白带清稀量多，舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑，脉沉迟无力。

3、胃阳虚

胃阳虚指阳气不足，胃失温煦，以胃脘冷痛、喜温喜按、畏冷肢凉等为主要表现的虚寒证候。临床表现有胃脘冷痛绵绵不已，时发时止，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。

4、肾阳虚

肾阳虚是比较常见的一种证候。也是人们常常提及的。肾阳虚是肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

肾阳虚的临床表现有多个方面，如：

神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；

畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；

腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨痿软；

性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；

小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；

听力下降或耳鸣；

记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；

易患腰痛、关节痛等；

易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；

虚喘气短、咳喘痰鸣；

五更腹泻，或者便秘；

身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；

小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；

须发易脱落、早白；

形体虚胖或羸瘦；

反映在面部则色青白无光或黧黑。

小剧透

最后来个小剧透，下期咱们将介绍【中医粪便入药是愚昧还是科学？】，感兴趣的你一定要来看哦~

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