喝水都会长胖的你究竟是什么特殊体质？

韩国一女子体重94公斤，她自称已坚持减肥20年，可以说人生一半的时间都在用来减肥，可就是一直减不下来。

究竟为什么会一直减肥失败？真的是喝水也长胖的特殊体质吗？

经她本人同意，摄制组在她家安装监控发现…

你根本不是什么喝水都会长肉的易胖体质，你是吃了炸鸡啤酒奶茶巧克力火锅可乐.....然后一眨眼就给全忘光光的还以为自己只是喝了几口水的健忘体质。

所有的减脂方法，都是通过制造热量亏空来实现体重下降的。

而记录饮食是控制体态的基础工具，它最大的魔力是能量化饮食摄入，改变减肥者的饮食习惯，让你和别人如营养师，清晰知道了解你一天吃了多少食物的工具。

饮食习惯变好了，自然就会瘦下来。