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周末和女友莉闲聊，难免听她絮絮叨叨地讲自己老公的事情。

说起来，莉是个端庄贤惠，又特别爱家的女人。可是说到老公，她就开始长吁短叹：

平日总是说忙，做好饭菜等凉了人还不回来。

难得哪天回家早一点，他却一脸的没精打采，不是看电视就是上网，对他说句话就像没听见似的。

高兴了还能嗯一声，不高兴了一点动静都没有。在外面看他能说着呢，回家见了我就一句话都不想说，我一开口他就烦。

男人在外闯天下，女人又上班又照顾孩子也不容易。不做家务也就罢了，在家和我唠两句家常话就那么难啊？我还没有老呢，有那么让人心烦么？

我笑笑。

这种状况不知道是多少家庭的通病。

其实，我自己也曾有过那种心情，只是局限于向日记倾诉罢了。

不过，也不是所有的女子都有做怨妇的机会。

春暖花开的时候，比我大四岁的公司副总阿敏说：

优雅干练，富有情趣，再加上浓浓的女人味，让她永远风韵迷人。

女教授慧也是我的朋友，一直拥有幸福的婚姻。她虽不算容貌过人，但是无时无刻不散发着自信、娴雅、理性的魅力。

• 她从不唠叨，说起话来总是慢条斯理，满脸笑意；

• 她也不因为老公工作繁忙而感觉失落，因为她拥有自己的事业。

她那英俊挺拔的老公，却是她最忠实的崇拜者，每有大事，总要和她商量。

我自己过惯了独处的日子，早悟出了其中道理。

老公不在家，老公回来晚些，或者老公在家说话少些，本来有什么可以值得伤心呢。

只是因为女人期盼太重，把太多的情感寄托在他的归来之上，才会为此哀怨自怜，甚至神经兮兮。

说白了，是女人缺乏精神支柱，缺乏家庭之外的乐趣，自己支配的时间不能带来足够的满足感，才会成为怨妇。

■ 老公不按时回来吃饭，女人何必要饥肠辘辘地等待，然后就着眼泪咽冷饭呢？

■ 老公回来不肯说话，女人何必要反复查问，唠叨不休呢？

■ 老公离家在外，女人何必要电话跟踪，追问归期呢？

• 如果男人回家之时，看到的是一个活力十足、神采奕奕的女人，精神上充实而快乐，对他的日程不感兴趣，也不再时时等待他的评价和建议；

• 如果他不再需要用沉默来放松自己，也不再需要用谎言来保护自己——他会产生怎样的感觉呢？

恐怕，他会用目光追寻着她，狐疑她为何如此神采飞扬，然后按捺不住地上前追问：

（15年前旧文，与朋友们分享。后来，我自己实在太忙，也就没有时间去感受孤独，关注情感问题了...）

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范志红

北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家

中国营养学会理事

中国健康促进与健康教育协会理事

中国科协聘营养科学传播首席专家

中国农业大学食品科学博士