77对的老奶奶体重只有105磅，却能举起215磅，我们奶奶已经养老了

在纽约清晨的一间健身房中，有这么三个人，一个人的手臂像电线杆一样那么粗壮，一个看起来像绿巨人一样的身形，还有一位老者，她叫威利·墨菲(Willie Murphy)。

墨菲老奶奶用105磅的体重成功举起215磅，真正的“一举成名”。各种高难度的健身动作都不在话下。

大重量硬拉

单臂俯卧撑

指尖俯卧撑

还有单臂引体向上，这些动作相信很多年轻人都做不到，何况人家还是一个70多岁的老者呢。其实刚开始老奶奶也是自学成才的，而且还参加过正规比赛，还得过冠军呢。

她在今年的WNPF世界锦标赛上获得体摆弯举（power curl），卧推（bench press）的第一名。而且获得2014年世界自然举重联盟的年度最佳举重奖，虽然不是很懂这个奖项，但是好像很厉害的样子。

墨菲说：“我从来不会用'我不能'这个词，我只是说'我会试试'“，所以在地铁上看到了一个叫Y公司的举重比赛，她问Y公司员工说：“我可以参加吗”，“当然，奶奶，如果你觉得你行的话”，然后她就去了，然后就得奖了。以至于到后来的WNPF等大型赛事都有很好的名次。

墨菲老奶奶似乎停不下来，她说，等到了80岁依然还会坚持健身，那个时候，如果条件还容许，还会参加比赛。她说，她健身训练，并不是想成名得利，她只是为了自己的血液能更久的更顺利的流淌在自己的身体里。也希望能激励更多的老年人活出自己的风采。

反观我们的奶奶，老年的他们身体还硬朗吗？ 等你老了，你还会活的这么热血吗？