国医十班：我们的第一年（1）

百草箱国医三年班

简单学，生活化，学中医的第一年

2020年，是国医十班的第一学年，在庚子疫情之下，很多同学仍旧坚持在每次上课时出席，因为他们喜爱上了这样的课堂，也在这样的课堂里各有所得，我们很欣喜，能够见证和记录下同学们的学年体悟，望在今后的学习中，我们的国医十班带着自己的一颗心，一份行，在这条生命探索的路上，稳步前行。

国学班第一学年的课程里，张广苓老师的《阴阳五行基础》、王东明老师的《天人合一》和《阴符经》、夏勇老师的《经络穴位针灸》等老师的课程我都比较喜欢。

通过这一学年的学习，最想跟朋友分享的就是我们每个人都应该学习和了解一些中医基础知识，让每个人能够明明白白的活着，真正做到把生命交给我们自己。

通过这一学年的学习，感受到了中医的博大精深；我至今还记得在第一节课张广苓老师所说的话：太过或不及是生命常态，平衡是暂时的。中医不是治病，而是调常。

——王小松

王东明老师：《天人合一》课堂现场

每堂课都喜欢，尤其喜欢针灸课。我意识到修身修心修性比术更重要。

——殷春敏

通过一年的学习，我觉得最大的收获就是心态好了，整个人更加乐观了，对生病这件事情没有那么焦虑了，知道了生病肯定是身体的哪部分运作出现了问题，需要找到原因进行调理改善，而不是一味的把症状压下去。

——爱华

夏勇老师第一次针灸课 同学们都敢自己扎针啦

百草箱安排的每一门课都很好，都值得与朋友分享。通过这一年的学习，真的感受到了，中医学习离不开中国传说统文化，所以百草箱创建的有关经典读书会形式非常好。

——merry

张广苓老师的课程让我重新颠覆了对中医的认识，刚开始以为中医同西医一样，对证下药，只是中医用的是中草药，西医用的人工合成的药而已。

上完张老师的课，才知道中医学的博大精深，最初到百草箱学习，只想取一滴小水珠，没想到面对的是一个浩瀚的海洋。张老师介绍的河图络书、周易八卦、五行理论、臟象学说及象数疗法让我粗浅地了解到中医学的奥妙和神奇，加上张老师的传奇经历以及她不遗余力地对中国文化大力宣传更是激发了我对祖国医学的热爱。

——毕建军

《黄帝内经》经典读书会

张广苓老师：阴阳五行基础课

单纯想学“术”的人可能不太适合百草箱，这里还是比较偏“性命双修”的，立在更高的层面。中医不仅是一个特别博大精深的体系，每个人想通过学习获得的东西、感兴趣的方向都是不一样的。有治病救人理想的可以学，想搞外治的可以学，对传统文化特别是“道”感兴趣的可以学，像我这样对世界、自然和人体是怎么回事充满好奇的，当然也可以学。

就我个人而言，来百草箱学习是一件水到渠成随缘而为的事，没有太多功利心，属于任由各种“种子”播撒下来，并自由生长的状态，所以身为“学渣”也还比较淡定。

而要说这一年学习对我产生的影响，其实是潜移默化的，最深刻的莫过于三观的颠覆和对自身对世界认知的改变。

首先是——了解自己是个什么样的人。身体的毛病有哪些，根源在哪里，为什么会这样，需要克服的人生课题是什么。以前只知自己脾胃不怎么好，学习之后才发现，嚯，原来痰饮水湿及其产生的附属毛病很大程度也赖它。

再后来，通过功法直观地感受到一动脑胃就堵，通过辩证课了解到任劳任怨居然是个贬义词……也就豁然开朗了，原来容易想太多的性格竟然是宿命的拷问呐。又比如，当我意识到天地自然的宏大精妙，都安排得明明白白，而自己的“出厂配置”确实不妙，于是慢慢就自觉自愿地接受了“普通人”的人设，变得小心翼翼地保护好精气，而不是老想着“逆天改命”乱蹦跶了。

其次是了解宇宙自然。跟着日历牌不知冷暖的日子过了三十余载，终于尝试着跟着节气，感受自然与身体的相应，也是一种很妙的体验哦。

——徐露梅

李文雄老师：《中医诊法》课堂现场

一整年的国医班课程，很感恩能够遇到一个这样开放的氛围，能够让我们遇到不同的老师，不同的中医认知，但每个老师又把自己的教学核心都归到经典下，让我们能够触碰到传统中医是怎么样的，从而搭建了一个能够统摄各种中医知识体系的背景，一套可以统摄各种生命模式的全新世界观。

认识到天人合一在我们这个世界的重要性，中医不外乎一炁周流，用一炁周流这个背景去了解人的生命与世界，会发现，人、物、天地通通无二，甚至可以从很小的植物，能够读到天地的信息，从天地的信息也可以读到这个植物的信息，从人的信息能够读到时空的信息，从时空的信息也能读到人的信息，因为我们都在一炁周流里。

发现当自己站在这个维度去看待人事，变得更加能够理解别人，理解自己，从而放弃掉自己的一些喜恶，放下一些自我的感知。甚至有时候感觉能够融入到一株植物的生命里，感受到我与它的一团和气，非常圆满与光明。

也知道，偏是常态，平衡是暂时的，中医是调平，因此生病是常态。我个人的体会中，我们与疾病是生活在一起的，身心常常出现不舒适的状态，在没认知到中医的时候，会很担忧这种状态，会受疾病的束缚，会恐惧。但当认识中医之后，会认识到这是正常的，没什么可大惊小怪。不舒服的时候仍旧会不舒服，但自己已经不会迷在疾病里面。也观察到很多的病人，往往都是迷信在疾病里面，从而陷入其中不能自拔，而我曾经也是这样的经历者，只有当我们跳出那种对疾病的迷信，自己才重建新的生活。

记得在这一年的学习中，有遇到过一个佛家师父，这个师父，一个人离开大道场，出来建立新的道场，一点一滴从头开始，一点一滴积累善缘，终于把仅仅一个小房子的道场，建设的初有规模的寺庙。在寺庙里，看到一砖一瓦，看着老照片里面原来的破败样子，在看到现在这样每一小部分的精美陈设，都能感觉到师父对寺庙的每一处用心，对宏法的挚诚。

身处于之中，感受到非常强大的慈悲喜乐。而初次看到师父的样子，就感觉这个师父稳如泰山，又步伐轻快，还幽默有趣活活泼泼，看着特别圆满，想着师父一定是身心修的很好。

第一学年结业典礼

但当同行师兄义诊帮寺庙师父和义工把脉时，发现师父脾脉极弱，一问才发现，师父没有脾。这个信息对于我来说很震惊，不管在中医、西医，一个脏器的没有，都会影响正常的生活，但师父丝毫没有，反而看着比大家都健康，他还有那么大的能量做那么慈悲的事情。内心很震撼，也加深了自己对疾病的认知，生病也是一种定义，到底何为病，何为健康，健康与疾病对于我们的生活影响到底在哪?是不是这世界本是无病，任何一种状态都是正常的，任何一种世事变化都是正常的？

我又想起那位师父，他似乎什么时候都在一种安定的状态，与这个世界完全融合在一起，与生活完全融合在一起，他随着一切在变化，他的心也在变化里面的每一刻，在那每一刻，所有一切好坏、疾病、判断，似乎都没了，只剩下什么都好，没有什么不好。想起中医圈，禅修圈常常提到的一句话，活在当下，倾宇宙之力活在这一刻，原来它将呈现的样子，好像就是这样的。

最后，感觉到中医的魅力，并非什么神秘、神奇的东西，而是最平平常常的生活，百草箱的老师们也常常告诉我们，学中医，首先是要学会生活，学会吃吃喝喝与玩乐，中医大概就学会了。

而在课程的学习之中，每次听老师们讲课间，提及他们的生活状态，感受到他们在更多的维度，不同的层次去认知生命与生活，让他们有一颗纯真之心，对生活热爱，对身边人热爱。就会发现，他们是在明白中生活，带着一份明白，让我能够体会到他们的那份自在与安心。

也许他们用一些简单的方式，自如的化解一些身体的不适，甚至生活中所谓的烦恼、困难；也许他们用更广大的认知，看待到这个世界更广大的一面，因此跳出一些所谓的困扰，在真真幻幻，有有无无中，即破即立......

传统文化的内核，中医的的一切方式方法，都在阳光之下，都在我们的生活里。

——双双

未完待续

国医十一班招生中

学点中医 守护一家人的健康

（点击）国医十一班第一学年课表发布，一起简单学中医

学制三年，系统性地学习中医理论，以四大经典为基础，学习期间还将安排与课程相结合的健康养生营、草药游学、药房体验、临床跟诊实习等实践内容。

所学内容回归经典，回归传统中医，理解并实践中医的系统观与整体观，为将来有临床学习需求及深入学习中医文化的学人打下坚实基础。

【百草箱】

赖世伦老师遵师嘱托于2005年回国，2006年创办百草箱至今。秉承“办教育就是要牺牲自己”的精神，投身传统中医、传统文化的教育和传播事业中。

风雨十四载，也是百草箱的公益十四年，平台所有的课程活动结余均投入到了中医药文化传承和推广的相关公益慈善项目中。2020年成立百草箱专项公益基金，愿携更多有识之士，践行大医“普救众生含灵之苦”的精神，以医济世。