公司没有高温假？给你一份在家度假的夏日攻略

炎炎烈日下，还要挤着汗哄哄的地铁、顶着能把人晒干的大太阳通勤，此时此刻，好羡慕有暑假的老师和同学，就算没有那么长的假期，像别的单位那样放个高温假也成啊！

太难了！没有高温假，请个假很多人还开不了口，怕被领导说不顾大局没看公司都忙着呢吗？别人还经常加班呢，你怎么就光想着休假！

好了，别给自己加戏，也别吓唬自己，该请就请，无论是年假、探亲假、婚假，各种假只要有就赶紧休吧，这么热的天，在家过才是真的爽！

不管休没休到假，好的话可以请上 5 天年假，连着前后周末在家里过一个痛快的 9 天长假，糟一点没请到也没关系，周末两天老老实实别加班、别开机，在家过一个痛快的 2 天小短假。

也许你要问了，怎么在家休假变成了在家度假？这俩体验能一样吗？

你想想，去外面度假和在家有什么不一样，咱们统统给你复刻一遍。比如，干净整洁的酒店房间、配套齐全的健身房和游泳池、落地窗外广阔的海景或是让人心旷神怡的绿水青山，品尝各地独具特色的美食、享受上门服务打扫卫生、舒舒服服做个 SPA？

这些其实都可以在家「复刻」出来，而且，在当前国外疫情形势严峻而国内疫情也扑朔迷离的情况下，去哪都提心吊胆，甚至运气不好还可能被遣返，来个几千大洋的一日两地机场往返，能不心疼吗？

夏日高温里，能去的凉快地也不多，而且还要受这么多限制，再加上自己如果请不到长假，那完全可以在家过出度假的感觉！

有些朋友可能要问了，为什么非要度假？——为了在这忙碌的工作、炎热的天气、疲惫的生活里给自己一点放松的时间，更好地在假期后得到身心的恢复。

好了，有朋友估计等不及了，看了这么久，你的攻略呢？

上正文。

1、度假就要有度假的样子，手机上交，啊不对，手机关机，或者不方便的就在一定时间内选择关闭或静音吧，至少，不要主动拿起手机。

你想想，你出去度假，除了发朋友圈，还会不停地拿手机出来刷吗？不会吧，你肯定也想好好享受一下和常住地不一样的生活，那还能把自己又扔到手机的信息世界里吗？

将手机离线或者和自己保持距离，就是为了让我们的注意力从信息世界里脱离出来，专注于当下的「美景」和「闲暇」。

2、既然是夏日度假攻略，也要有夏日的样子。我们去外面度假，特别是海滨城市，肯定要选带泳池的，蓝色的水带给我们清凉和愉悦。

但是，酒店泳池有什么特点？——人少！要是像一般家附近的泳池在夏日里肯定是跟下饺子一样，人满为患，还怎么开心地玩耍呢？

我有招。泳池一般下午和晚上人多，因为放假的人起得晚，所以他们多半会选择下午去，上班的人没得选只能晚上去。

那么，早上泳池刚开门的时间就是你的了！甚至可以享受包场的待遇，一个人或者和你的伴侣一起畅游，岂不快哉。

再不济，多花点钱，在团购网上搜一个高级泳池，任意时间去人应该都不多，享受一下高级的设施和服务，虽然多花了点钱，但比起出远门还是要划算的多。

不管会不会游，最重要的是度假的「feel」，穿上沙滩裤、人字拖，懒散地走进泳池，有躺椅就躺下发会呆，没有就下水在水里慢慢地滑，这时候可以尽情享受那种「摸鱼」时没人管的惬意。

3、度假除了放松，有时候也希望有一些新的体验，疫情后各国都推出了很多裸眼观看艺术中心或博物馆的在线服务，用 IPAD 或者电视连接，将自己置身于千里之外的艺术殿堂陶冶一番，暂时忘却柴米油盐，享受艺术的洗礼。

既然度假，吃的就不能跟平常一样普通，可以尝试自己做一些外地甚至外国的大餐，配菜可以让外卖送上门。甚至想再省事一些的，可以去个墨西哥餐厅之类的，吃正宗的外国料理，或者也让人送上门，在家享用。

4、酒店一般都比较敞亮、干净，但是看到家里可能东西很多、乱糟糟的，心头肯定还是有点烦，又懒得打扫，没事，毕竟是来度假的。

请钟点工上门打扫，地扫得干干净净，屋里擦得窗明几净，岂不安逸？

甚至还可以请按摩的师傅来家里给你和家人做 SPA，闭上眼睛，放点轻柔的泰国音乐，此时此刻，你就是在华欣的庄园酒店里享受当地人最专业的按摩。

5、虽说是度假，但是不推荐晚睡晚起哦，这样不利于规律作息，过两天「回来了」还得调整时差。

既然没有手机的叨扰和诱惑，不妨过得简单一些。

晚上散散步、聊聊天，早点洗漱看会书就可以睡觉了。一定要建立最舒适和安全的睡眠环境，不让噪音、高温和蚊虫打扰，空调、蚊帐都可以上，只要能踏踏实实一觉睡到天亮，你绝对是最幸福的度假人。

起来也许伴侣还没醒，或者对方也醒了，可以独自或一起做运动，没下雨就去外面跑上半小时，享受大汗淋漓，不方便就在家里展开瑜伽垫，来一套晨间唤醒操课或者 HIIT，运动能给这一天开个好头，并且打满一整天的精力。

运动完，如果身体允许，一定洗个冷水浴，夏天运动完让冷水打在身上，简直不要太爽，那份清凉独属于夏日，就像红瓤绿皮的大西瓜，只有应季时才对味。

6、白天里可以做的事很多，看会书、写篇文章，甚至可以肆意地写一部短篇小说或者游记，中间不要多想，想到哪写到哪，让文采使劲释放，思绪尽情飞扬，写完了，你会发现这是你平日里绝无可能写出的「作品」，切莫大动干戈，只需稍加修改即可，发到头条上，让机器算法自动给你推荐阅读，说不定有意外的收获，享用这个时代最大的「福利」——人人都可以发声，人人都能被看见。

把平日里想写的内容，想看的书，都拿来看拿来读拿来写，你会发现，创作带给人的充实感无可比拟。

以上其实源于我最近周末在家宅着时的一些新的发现和体会，并且后来恰好请假宅家里过出了不一样的夏日假期生活，仿佛回到了上学时的暑假生活，便作此文，分享与你,祝你享用属于自己的「夏日假期」。