前几天出诊，高主任遇到一位腿部银屑病患者患者，他是腿上有一大块的红斑鳞屑，经过仔细的面诊后被诊断为银屑病，然后建议外用得肤宝。

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一个星期后患者来复诊的时候，患者的皮损却没有明显的改善，红斑看着还是特别明显，询问患者他也说这段时间每天晚上都有涂抹，也没有中断之类的。那为什么用药了还是不见好呢？

最后才了解到是患者用的药太少了，每次只是挤一小点，虽然皮损部位都涂抹到了，但由于药量太少，药效不足，所以导致恢复缓慢。最后在高主任又指导了这位患者正确抹药的方法。

药膏抹多少算足量？

正确的抹药方式，一个指尖单位（下图所示）的药膏，可以抹两个手掌面积大小的皮损，如果皮损没有那么大，我们可以根据面积大小相应的减少。

这个抹药方法对于银屑病、湿疹、白癜风等疾病的治疗都适用。

银屑病虽然现在还不能彻底治愈，但如果在医生的指导下，通过局部治疗（外用药）、全身治疗、光照治疗和心理治疗等规范治疗，病情会得以减轻以及皮损消退，并且能维持疾病长期不复发，可以很好的提高患者的生活质量。

同时，银屑病需要长期管理，改掉一些坏习惯，不抽烟、不嗜酒、积极锻炼身体，特别是改善睡眠，睡眠影响着人的体内分泌、代谢系统，不要经常熬夜；饮食不要随意忌口，注意饮食有节、营养均衡。