不知道从什么开始烤鱿鱼成为了每一条美食街最抢手的美食,由于它可以一边走路一边吃,所以很受逛街男女的喜欢。
烤鱿鱼遍布大街小巷,之前有媒体报道,有的街边小摊会用“化学水”处理鱿鱼,“化学水”含有甲醛。除了食用安全的担忧,从营养角度来说即使原料正规,烤鱿鱼仍要少吃。
事实上,这种说法犯了一个非常低级的错误,即便是将鱿鱼干的胆固醇含量等同于鲜鱿鱼。查阅相关资料显示,鱿鱼干的胆固醇含量为871毫克/100克,换算成水发鱿鱼,胆固醇含量为200毫克/100克左右约是猪肥肉的2倍,哪里来的“40倍”之说?
虽然如此,但不可否认,鱿鱼仍是一种高胆固醇食物(胆固醇含量大于200mg/100g(为高胆固醇食物)。鱿鱼口感鲜美吃起来也有嚼劲,尤其是烤制后口感更好。但谁也不会想到,鱿鱼竟然比肥肉的胆固醇还高。此外,鲍鱼、蛏子等类似的贝壳类和软体类水产品的胆固醇都较高,吃的时候一定要适量。
鱿鱼被火碱等化学溶液泡发的报道时常出现,不法商贩用火碱、福尔马林溶液浸泡鱿鱼,既可保鲜,也能使鱿鱼的体积增大,烤制后很难发现,吃的时候要注意。其次鱿鱼烤制需要技巧,稍不注意可能就会将其烤焦,会随之产生一些不利于健康的物质,甚至可能的致癌物。而且,小摊上用的油、调味品可能都是影响食用安全的因素。
页面更新:2024-04-20
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