月经3天干净和7天干净的女性，哪种更容易衰老？提前了解下

女性进入青春期之后会面临第1次月经初潮，通过月经可以判断出女性的身体是否处于健康状态。

月经作为女性一个关键的生理标志，来月经时会给女性带来痛苦、烦躁和麻烦，但是对身体也有好处。

今天就来和大家详细聊聊月经这个话题，看看月经对女性到底有什么好处，女性月经3天干净和7天干净，哪种更容易衰老？

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女性来月经，会给身体带来这5大好处

1、尽早发现疾病

如果月经规律，说明内分泌状况良好，如果经血颜色是鲜红色，没有异味，没有血块，说明女性的身体比较健康。

如果月经不规律，月经量增多或减少，或者经期紊乱等，有可能是内分泌失调，药物副作用或者精神因素导致的，需要去医院做进一步检查和治疗。

2、避免过量铁伤害

如果女性的体内积存过多铁元素，会对心脏，肝脏和胰岛等器官造成一定的伤害，避免铁元素过量的最佳方法，就是定期排血，女性每个月来月经可以避免体内存在过量铁。

3、让雌激素水平平稳

如果女性月经正常，说明女性身体年轻皮肤好，心血管健康，如果月经出现了紊乱，会存在烦躁，多疑，乏累，卵巢衰老等情况，主要是跟雌激素分泌不足有关系。

4、判断是否怀孕

对于已婚的育龄女性来说，如果月经超过10天还没有来，就要考虑一下是不是怀孕了。如果确定怀孕后要多注意补充营养，不要接触有害的化学物质，也不要吃一些容易引起胎儿畸形的药物。通过最后一次月经可以推算出预产期。

5、可促进造血功能

女性来月经的时候，老人会告诉我们要喝红糖水，吃红枣，多补血。女性每个月来月经在一定程度上可以强化造血功能。

有事实证明，男性因为意外情况失血致死的概率大于同等条件下的女性，这也说明女性造血功能的“抗打击”能力。

02月经3天干净和7天干净的女性，哪种更容易衰老？提前了解下

月经量减少，除了跟遗传因素有关系之外，其他的任何一种情况也会导致月经量少，所以不是说月经持续的时间短，月经量少，就一定说明衰老的更快。

如果卵巢早衰会导致女性体内的雌激素水平下降，进而表现为月经量减少，导致月经持续的天数比较短，可能月经三天就干净，如果是这种情况的话，更容易衰老。

如果月经来月经的时候非常规律，不管是三天干净还是7天干净，只要是规律的，正常的，衰老速度基本上都是一样的，没有哪一种更容易衰老。

所以说女性在生活当中要学会呵护自己的卵巢，想要保护子宫和卵巢，就要适当调整自己的饮食，月经量才会正常，才能起到延缓衰老的目的。