南非博士茶：降低癌症和血糖风险，改善整体健康和延长寿命

【英国《每日快报》2021年７月8日文章】题：如何延长寿命，一种可降低癌症、心脏病和血糖风险的茶。

近年来，大龄人群患年龄相关疾病的风险越发明显。从心脏健康、癌症风险到缺乏有助于预防感冒和流感的适量维生素和矿物质，人们对衰老的恐惧日益增加，而南非博士茶（rooibos）可帮助自然降低这些风险、改善整体健康和延长寿命。

南非博士茶非常美味，因其具有泥土风味、高抗氧化水平和温暖的红棕色调而备受欢迎，其单宁含量低，不含咖啡因，并富含抗氧化剂，具有顶尖的的健康益处。

南非博士茶不仅富含高水平的维生素、矿物质和多酚混合物，有助于减少年龄相关疾病并延长寿命，其所含的抗氧化剂阿司巴汀有助于降低糖尿病风险和降低血糖。

南非博士茶据说也能帮助预防癌症，其含有的槲皮素是植物界的一种化合物，以胶囊的形式让癌症患者吞服。

此外，南非博士茶还具有以下益处：

1.可促进细胞健康和生长、对抗自由基细胞，并修复DNA。

2.可导致癌细胞死亡并抑制肿瘤的生长。

3.可帮助产生抗体，进一步增强免疫系统。

4.富含的高水平维生素C能通过增强免疫系统来降低感冒、流感或其他有害病毒风险。

5.含有的低水平单宁有益于所有铁含量低的人，因为单宁会干扰人体吸收铁的能力。

6.丰富的南非博士茶有助于提高铜、锌、钙、锰、镁、钾和氟化物的含量，从而帮助人体达到最佳状态。

参考资料：

https://www.express.co.uk/life-style/health/1459757/how-to-live-longer-drink-rooibos-tea-boost-longevity

注：本文旨在介绍医学研究进展，不能作为治疗方案参考。如需获得健康指导，请至正规医院就诊。

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