为什么小孩子不知道累，越玩越有劲？有人做了实验，不妨来看看

对于家长来说，带一天娃可能比工作一整天都累，自己越来越累，但孩子却越玩越有精神，不知道这么小的人，为何精力比大人旺盛得多。为什么小孩子不知道累?有人做了一个实验，下面康康就跟大家介绍下，很多大人们看完后或许会很羡慕。

法国克莱蒙费朗大学的研究人员进行了一个实验，这项研究被发表在了《生物学前沿》杂志上，研究人员让三组参与者分别进行2组7秒钟的自行车冲刺骑行，然后连续30秒蹬自行车，之后研究他们的心跳和乳酸水平。第一组是铁人三项选手，第二组是平均年龄10岁半的男孩，第三组是从事剧烈运动的男性，每组人数都相同。

最后他们发现：孩子的抗疲劳能力堪比铁人三项选手！

他们分析，这可能跟小孩子个头小有一定关系，因为这样他们就可以更好地利用氧气，不仅如此，小孩子的体力恢复速度也比大人更快。而成年人运动时，小孩的能力往往比孩子多，分泌的乳酸也比较多，所以更容易产生疲劳感。

小孩子的肌肉构造跟大人也不一样，小孩子体内的红白肌占比，红肌纤维更多，红肌比白肌接受更多的血液供给，虽然爆发力比大人差一些，但小孩子的红肌耐力更好。

另外，当我们做自己感兴趣的事情时，往往不会感觉很累，反而会享受其中，对于小孩子来说，尤其是还没有上学的孩子，还没有学业的压力，他们玩起来是很开心的，不会像大人一样，即使休息天还要关注着工作，照顾家庭。如果你让孩子做不喜欢的事情，可能他就会很快觉得累了。

不过，即便如此，也要提醒各位家长朋友们，虽然孩子精力旺盛，体力恢复得也快，但也不要让孩子过度玩耍。小孩子的免疫力不如大人，长时间玩耍后，消耗的体力较多，也容易带来健康隐患，再加上玩热了，出汗多，孩子就会脱衣服，这是如果家长没在身边，孩子可能就容易感冒发烧了，这就是很多父母发现只要孩子疯玩之后就容易生病的一个原因。

所以，孩子玩耍时，家长最好陪伴在其左右，避免孩子突然脱衣服，或者乱碰一些东西，滋生细菌，引起感染。在陪孩子玩耍时，下面几点家长也要注意：

第一，玩耍的环境要安全，在家里玩耍时，不要让孩子接触到电器，在外面时，要注意远离危险水面，如果是在草地中活动，要注意蚊虫叮咬。尤其警惕蜱虫，特别是现在到夏季了，更要注意防范，如果不慎被蜱虫叮咬了，不能擅自处理，应及时就医。尤其不要用手将蜱虫拍死或者拽出来，因为它的部分组织可能会留在皮肤里面释放毒素，对孩子身体健康的威胁是非常大的。

第二，注意天气变化，适时给孩子增减衣服，以免孩子感冒。建议给孩子穿纯棉的衣物，吸汗性比较好。

第三，饮食方面，可能有的家长觉得孩子玩累了，又出汗，吃点凉的才舒服，但其实小孩子的脾胃功能不像大人那样完善，不管是外出游玩还是平时在家，都要注意，应避免给孩子吃太凉和口味较重的食物，以免伤及脾胃，影响孩子生长发育。家长可以带个保温杯，及时给孩子补充水分。

第四，玩耍结束后，建议先别急着给孩子洗澡，可以散散汗之后再洗澡，以免感冒。

而有的小孩经常喊累，排除了学习压力大的因素，家长也应该多重视，这可能是在提醒孩子的身体出现了某种异常，别拖久了拖出大麻烦才重视。

乐乐的父母平时工作比较忙，星期一到星期五她都在爷爷奶奶家吃饭，前段时间她总喊累，家长都没太在意，还没上初中，学业压力也不大，以为她就是随便说说。但之后孩子还是每天都说很累，没精神，后来家长带她去看，原来孩子累是有原因的，贫血让她感觉身体无力。

此外，孩子经常喊累，家长或许应该要多关心关心孩子，别忽视孩子的心理健康，也要学会理解孩子，不要总是用“我在你这个年纪早就会做什么什么了”这样的话语来跟孩子沟通，其实家长也要学会换位思考，平时多跟孩子交流。