小孩子的身高一直都是家长比较关心的点，谁不希望自己的孩子长得高一点，也都希望孩子的个子能达到自己心中所想的点。有的孩子的个子会受到父母的影响，而有的孩子刚开始长得很好因为消化吸收不好长得比较慢了。那么，孩子个子长得慢、不长个应该怎么办？

强强今年上初二了，按理说初中是孩子的发育期，之前个子比较矮的初中都会长得很高。但是强强却不是，之前上小学的时候就是不爱长个子，初中了还不长，爸爸妈妈也不是很矮的那种，强强还有点爱挑食，特别喜欢吃肉青菜一点也不喜欢吃，只要是绿色的每天吃饭都要先挑出去。有时候为了想着吃零食，吃饭也心不在焉的。

每天吃鸡蛋喝牛奶能长高吗？

妈妈为了强强能够吃得好一点，便让强强开始了走读生的生活，每天早上一个鸡蛋、一杯牛奶，就是希望强强能够快些长高。妈妈认为每天多补充一些钙类和蛋白质，对长高是有帮助的。每天吃鸡蛋喝牛奶真的可以长高吗？

个子矮除了缺钙还有可能是脾胃消化的原因

医生说每天适量的吃鸡蛋喝牛奶是可以长高的，但是如果过量地进行补充还会影响发育的，个子矮的是多方面的，脾胃消化不好的话也是会影响长个的。要分清不长个是因为缺乏某种元素还是因为不消化的原因。

后来妈妈带强强去看了医生，强强一直不长个子的原因是因为脾胃消化吸收不太好，因为不消化，补充的营养没办法被吸收利用起来，所以影响了长个子。需要调理脾胃才能长个子。

如何调理脾胃让孩子长个子

1、饭后适量地选择进行一些伸展运动比如球类、跳跃、引体向上等。

2、适量的多吃点鱼、肉、豆、蛋、奶蛋白质比较丰富的，可以喝牛奶、酸奶也可以，不要在喝牛奶的同时还吃钙片了。

3、医生给强强开的调理方法就是用山楂、鸡内金、麦芽、山药、莲子、沙棘、榧子、百合、橘皮等放在一起用水煮开后改用小火在煮一会，凉一点后喝下就可以了。

麦芽和鸡内金都是健脾胃、助消化的，一般消化不好的话容易引起腹胀，睡觉也不太踏实可以用百合泡水喝、健脾还能养心安神帮助睡眠的。

孩子不长个的话一定不能着急要慢慢来，不然过多的补充会影响发育的。