现在的生活条件变好了，很多家长为了让宝宝吸收更多的营养，一直在过多地喂养宝宝，很早就开始加各种各样的辅食。以至于现在好多宝宝都出现了积食消化不良的情况，长期下去会很容易导致宝宝体质变弱，抵抗力下降。

积食消化不良的表现

1、流口水比较频繁、年龄小的宝宝会呕吐、有腹胀感；

2、眼袋发青、舌尖发白、嘴巴黏腻发甜；

3、大便比较稀、无臭味、有食物残渣；

4、没精神、爱哭闹、严重时会发烧；

5、脸色发黄；

以上就是宝宝出现积食消化不良的一些反应，如果食物在肚子里面不消化就会显得宝宝没精神，有时候会一直哭闹、积食严重的时候会出现发烧、咳嗽。这也就是为什么宝宝会突然出现发烧而且还一直好不了。

宝宝积食怎么调理？

1、少吃饭

食物在宝宝肚子里面不消化不要一个劲地给宝宝喂饭了，不喜欢吃饭就不要让孩子硬吃。吃一些容易消化掉的食物比如米糊、鸡蛋羹、米粥、山药泥、面条等。消化不好的话可以在面粉里面加点磨碎的鸡内金可以帮助宝宝健胃消食。

2、中医

积食不频繁的话可以煮点山楂水喝，山楂是助消化健脾胃的。如果反复积食一直不好的话可以用鸡内金、山药、麦芽、山楂、沙棘、百合等放在一起用砂锅煎服。可以帮助宝宝消化、同时还能调理脾胃。

3、推拿

小儿助消化的帮手。年龄越小的宝宝对小儿推拿越敏感。家长在家可以每天早晨给宝宝做摩腹，顺逆时针各2分钟;捏脊，向上9次，向下6次，帮助孩子助消化，健脾胃。这里要注意的是，推拿有很多种选择适合宝宝的，注意分寸。

4、看妈妈是否上火

一些正在吃母乳的宝宝如果突然出现了积食，要看妈妈最近是否吃了海鲜、辛辣的食物。妈妈的饮食营养也很关键。

5、多运动

饭后不要让宝宝一直趴着或者躺着，适当地出去走走多运动也有助于消化和吸收。积食的情况下本来就吃得比较少，这个时候要注意多给宝宝补充一些蛋白质的食物。保证营养的跟进。