一般来说，经过了一夜的休息，早晨应该是人状态比较好的时候。不过，不知大家有没有发现，早晨这个时间段是一些疾病高发的时候，特别是对于老年人来说，更需重视，人有大病，早起后往往有异常，如果早起后经常出现下面这几种反常表现，很可能是疾病在招手，别忽视，早点检查早安心。

排尿排便异常

主要表现：尿液颜色深黄、尿液颜色发红、尿液泡沫多、大便发黑、大便很细。

一般来说，晨起后的第一泡尿颜色比平时深一点是正常的，但如果颜色过深，黄如浓茶，要考虑肝胆相关疾病。肝不好的人，肝功能差，会影响到胆汁和胆红素的代谢，体内胆红素水平过高，多余的一部分就容易随着尿液被排出去，从而将尿液染黄。肝脏疾病无小事，大病多是拖出来的，如果每天早上排尿时都发现尿液颜色黄如浓茶，最好早点查下肝。

尿液泡沫多，如果长时间没有消退，多半是蛋白尿，跟肾病有关。早点排查，千万别等发展到终末期才重视。

大便发黑、变得很细，往往是大病的征兆，跟癌有关，比如肠癌。肠道发生癌变，肠道功能减退，随着癌细胞的生长，肠腔会变得狭窄，大便经过时就会被挤细，而肠道黏膜不断受到刺激，引起出血，排出来的大便颜色就容易发黑。如果没有吃猪血，大便莫名发黑，需警惕消化系统疾病，别怕尴尬，应及时排查。

不知你每天早上上厕所时，是睁着眼还是闭着眼的，有没有回头看一眼的习惯?大小便虽然是排泄物，不受待见，但关键时候却能透露出健康状况，也要注意观察其是否有异常情况。

肢体发麻

排除了睡觉时肢体被压住的因素，若早起后经常感到手脚发麻，或是疾病的预警信号，不同的发麻程度，暗示的问题不同。

1)一侧肢体发麻，同时伴有步态不稳、头晕头疼的表现

这种肢体发麻多跟血管问题有关，需警惕脑梗。特别是对于高血压、高血脂、高血糖患者来说，更要注意。血管堵塞了，血液不能正常流通，再加上早上人体血液黏稠度又比较高，大脑供血相对更容易出现异常。如果是血管出现问题，一定要积极干预，防止拖久了带来不可逆的伤害。

2)双侧肢体发麻，同时伴有尿多、体重减轻的表现

这种发麻的情况多跟糖尿病并发症——周围神经病变有关。糖友体内血糖过高，没有得到有效的控制，容易引起神经病变，也会影响到血液循环，从而引起手脚发麻，还可能产生瘙痒和疼痛感。想要缓解发麻，要积极降血糖，预防并发症。

3)手脚麻木、红肿、疼痛

对于痛风人群来说，尿酸水平过高，尿酸盐沉积，就容易引起疼痛和红肿，特别是急性关节炎阶段，脚部容易发麻肿痛，在大脚趾上表现更明显。

水肿

如果前一晚喝了比较多的水，第二天早起后有浮肿是正常的，但一般来说持续时间不会太久。若活动后，已经过了差不多半小时，水肿依然没有缓解，就应当注意了，需考虑心脏和肾脏疾病。

肾病引起的浮肿，在脸部和脚踝处较为多见，早起后更加明显，随着肾病的加重，水肿范围可能会扩大。心脏疾病引起的水肿多是全身浮肿，活动之后也难以消失，同时还会伴有心慌气短等心脏不适的表现。

不断咳嗽

咳嗽往往是肺病的典型表现，对于肺癌患者来说，咳嗽是常见的一个首发症状。特别是刺激性干咳，甚至咳出血丝的情况，更需警惕，尤其是老烟枪。不过，不吸烟的人也应留意，因为吸烟并不是肺癌的唯一致病因素，不能存在侥幸心理。

对于经常抽烟的人来说，在早起后这个时间段最好忍住不要抽，若忍不住，对肺部健康的损害会加倍，咳得或也会更厉害，不仅如此，还容易引起血压升高，增加心脑血管疾病风险。

总而言之，大病不是毫无征兆，晨起会有信号，不妨回想一下，以上几种早起后出现的反常，你都有吗?