大姨妈带来的，不止是血，有时候还有……

看到"大姨妈"三个字，很多小仙女是真真地抖了三抖！

▲在很多人心目中，"大姨妈"的凶残程度，不亚于雪姨。

第一抖：姨妈一来，肚子像被容嬷嬷狠狠地扎，痛！

第二抖：姨妈驾到，心情烦躁看啥都闹心不爽，烦！

第三抖：姨妈乱入，腰酸背痛浑身上下没力气，唉！

都说女人要独立要自信要乘风破浪，可一遇上大姨妈，乘风破浪变成了全面碾压，信心十足变成了哀怨连连，独立？别闹了，我只想找个地方葛优躺！

大姨妈最让女人害怕的就是痛经，但是聪明的女人会在姨妈来的时候做好防备：红糖姜水，暖宝宝，痛经贴，甚至是止痛药

因为姨妈每月一来，好好的女孩子，就会从周芷若，变成黑化周芷若。

脾气暴躁、易怒、情绪无常……但更多的，还是含泪捶胸，经历大姨妈带来的五彩斑斓的痛：

肚子里像是有一台永动挖掘机，五脏六腑都被搅烂；后腰仿佛被冰锤子咣咣打凿，一路能疼到尾巴骨；手脚冰凉、脸色苍白，喘口气都费劲，大部分时间只能捂着肚子缩成一团……

贴心的男友会告诉你姨妈期间不能做的事：

01

不能饮酒

受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

02

不能用凉水洗头

月经期间最好不要洗头，即使要洗也要在温度稍微高的时候洗，并且洗完头后要立即吹干，以防感冒

03

不能有性生活

月经期间子宫腔内膜脱落时，性生活很容易将细菌引入子宫腔，引起子宫感染

04

不能生气和太情绪化

姨妈期间很多女生因为体内激素的变化容易引发情绪的变化，所以例假期间很多女生容易生气，要多注意自己的情绪变化，例假期间可以多做一些有益于心情的事情。

06

注意休息

充足的睡眠会让人精神充沛，促进机体功能的恢复，在例假期间不要熬夜。

充足的睡眠会让人精神充沛，促进机体功能的恢复，在例假期间不要熬夜

贴心男友还要学会帮你做的事情

01

记住生理日期

作为男朋友，记住她的生理期日子是很有必要的哦，其实网上有很多可以推算和提醒的工具，推荐男生可以去下载一个，这样提前几天去提醒她不要吃生冷、辛辣的食物，关照她多穿点衣服，注意保暖，是不是很贴心呢。

02

准备姨妈巾

女生例假期间需要用大量的卫生巾，所以男生要在家里多备一些，有外出用的，有晚上睡觉用，有超薄的，有加厚的，男生要学会区分姨妈巾的用途。

03.

不要惹她生气

女生在例假前后会有情绪变化，注意女友的情绪，不要惹她生气，不要做她不开心的事，最重要的是陪伴他。

04

注意保暖

例假期间千万记住要注意保暖，如果在例假期间又遇上感冒，简直是雪上加霜啊。

05

不要让她干家务

女生在例假期间，男生就承担家里的一切家务吧，不要让自己的女神太劳累了。

女生在例假期间，男生就承担家里的一切家务吧，因为做家务难免会碰到凉水，消耗能量。

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