冬季护唇小妙招，一起做个唇唇动人的女孩子吧

最近小风一吹，大家的嘴唇是不是都干燥的不行了，是不是总觉得手里的口红都“不香”了，不好上色，完了还各种起皮，其实是你没有做好嘴唇的保护才会这样的。下面跟大家分享一些冬季护唇小妙招，快拿小本本记下来吧。

1、补充维生素B族

由于气候干燥，B族维生素摄入量不足，导致唇部干燥。多吃黄豆芽、白菜、梨、猕猴桃这类新鲜水果蔬菜，不但可增加B族维生素的摄取，还有利于使身体的PH值达到适当的碱性水平，从而达到滋润唇部的功效。

2、多喝热水

没错，就是多喝热水。要知道，嘴唇是反映身体缺水的首要器官，水喝的越多，嘴唇越不容易干裂

3、慎用口红

口红只会让嘴唇更干燥，必须要用前，可以先涂抹药膏或者唇膏，这样能有效的保护嘴唇。

4、每周敷2—3次唇膜

对付唇部干燥起皮有效保湿的方法就是敷唇膜，建议选择带有去角质效果的唇膜，每周使用2~3次，可快速地使双唇光滑柔软，展现出自然的柔嫩。

5、切忌舔嘴唇或咬嘴唇

舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，导致越舔越干。咬唇同样会加重干裂症状，甚至引起感染或者唇疱疹。

6、忌食辛辣食物

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使烦躁恶化。像是一些食物如“变态辣鸡翅”，上面的辣椒粉会刺激唇粘膜，导致溃烂，甚至起水泡。

各位小仙女们冬季护唇工作一定不要落下啊，别人都是小鱼干儿的时候，你也要做水润blingbling的女孩子呀！