睡觉腿抽筋，可能不止“缺钙”那么简单，可能是几种疾病的征兆

睡觉腿抽筋，可能不止“缺钙”那么简单，可能是几种疾病的征兆

很多人睡觉睡到半夜，会突然的腿抽筋，疼得睡不着，一定要下床走一走才能慢慢缓解，碰到这种情况，大家普遍的想法就是，缺钙了。确实，缺钙了是会导致抽筋，因为钙离子会参与肌肉的神经传导，但其实如果经常抽筋的话，那可不是缺钙这么简单哦，毕竟缺钙只占到腿抽筋的一小部分原因，还要警惕可能是在暗示5种大病。

第一种，心血管疾病

腿部出现静脉栓塞是导致半夜腿抽筋的重要原因之一，另外，临床发现，高血压，心脏衰竭，心绞痛，深静脉血栓等，也都会导致腿频繁的出现抽筋，这种疼痛可能延续几秒甚至十几分钟，第一波疼完之后可能还会伴随有余波，需要注意。

第二种，肝病

肝脏出现病变，会使支链氨基酸、牛磺酸，这两种aa的生成减少，可能会出现运动神经不自觉地放电，造成抽筋；另外呢，肝脏毒素太多无法及时排出去，也会造成肌肉痉挛，这种情况呢就需要及时地排出毒素，配合肌肉松弛剂进行治疗。

第三种，神经系统病

这包括大脑的问题，比如说脑血管堵塞啊，帕金森啊，脑炎啊等等，还包括运动神经的问题，比如说坐骨神经痛，椎间盘突出等，都会导致抽筋情况的出现。

第四种，关节病

中老年人的关节炎跟抽筋是一个互相影响的关系，抽筋的时候，我们腿部的肌肉会向上收缩，脚踝啊，膝盖啊，这些部位的关节受到一定程度的磨损，而关节磨损呢，又会影响到神经，导致这个疼痛，抽搐的出现。

第五种，呼吸病

研究发现，睡觉的时候出现呼吸暂停的情况，身体会采取抽搐这种方式来打断睡眠，提醒你我氧气不够了，你赶紧醒过来，起到一个保护的作用。

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