导语：“气血乃人之本也，气血通则精神足，气血顺则百病不生”，长期气血不足就会导致头晕眼花，视力减退等症状出现，如果久拖不治疗还会诱发多种疾病。下面让我们来看看气血不足会有些什么症状。

气血不足时，人体的4个主要器官会出现征兆：

1、心脏供血不足时，常见表现为心慌、胸闷、气短，尤其是血管堵塞，严重时会造成心梗死等心脑血管疾病。

2、肝脏供血不足时，无法代谢掉贮存在体内的油脂、自由基等杂质，肝主目，容易造成眼部的疾病。

3、肾脏供血不足时，导致体内的毒素无法及时排出，尤其是容易诱发糖尿病，高血脂症甚至更严重的并发症。

4、大脑供血不足时，轻者头晕眼花、记忆力减退，严重时会出现大脑缺氧，脑梗死，脑萎缩，老年痴呆等病症。

补气血小妙方

类黄酮蜂胶有很好的养护血管的作用，可以起到扶正固本的效果，蜂胶中的类黄酮化合物可以有效地降血糖作用，除此外，蜂胶中的微量元素和矿物质有很强的抗氧化效果，可以清除血管中的自由基，因此饭前食用黄酮含量高的类黄酮蜂胶是很多人补气养血的一种方式。

除了食疗还可以按摩，膈俞穴位于心俞、肝俞之间，接近脾脏，为八会穴之首，是治疗气血不通的常用穴位，心主血，脾生血，肝藏血，因此而得名。

下班回家或者工作之余可以让朋友或亲人，双手放在你的背部，在身体的第7胸脊椎突右下1寸处，于肩胛角相平处，用大拇指按揉两侧，早晚各一次，每次按摩约3~4分钟，两侧同时按揉最佳。

结语：气血是人的根本，所以没事的时候调理一下自身气血，时刻保持最佳状态还是十分有必要的。