心律失常是一种常见病，常见于各种原因的心脏病患者，少数也可见于无器质性心脏病的正常人。按心律失常时心率的快慢，可分为快速性和缓慢性心律失常。

　　心律失常的起因很多，许多疾病和药物都可引起和诱发心律失常，归纳起来可分为以下三类：

　　1.器质性心脏病因素

　　这是最重要且常见的一种原因。心律失常可见于各种器质性心脏病，其中以冠心病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病为多见。除此之外，还有肺心病、高血压性心脏病、先天性心脏病、心肌炎后遗症、风湿性心肌炎、白喉及流感等。

　　2.生活习惯因素

　　正常人的心脏在疲劳、烟酒刺激、喝浓茶、喝冷饮、情绪激动时也可出现心律失常。

　　3.受服用药物影响

　　服用一些药物，如洋地黄、奎尼丁、氯喹、安眠药中毒等也会引起严重心律失常。引起心律失常的原因很多，有不少疾病是以心律失常的形式表现出来，但是心律失常不一定都是心脏病。

　　因此，发生心律失常时应立即去医院作进一步的诊断，以便针对情况及时治疗。

疾病信号

　　在发生心律失常时，通常有一定的症状，但是症状有轻重之分，部分患者也可无任何不适症状，仅在心电图检查中被发现。因此，飞行员、火车驾驶员，更应该格外注意，此病常出现眩晕和昏厥症状。

　　一般来说，心律失常表现为一种突发的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适、憋闷、气促、手足麻木和晕厥，甚至神志不清。如果有以上症状，应及时到医院心血管科就诊。

自然疗法

　　心律失常是否需要治疗，该怎么治疗，应由心血管专科医生来决定。患者在日常生活中注意饮食，对于改善疾病症状、控制病情有较好的疗效。

　　1.适量多吃鱼

　　当流向心脏的血液受到堵塞时，最容易引发心律不齐，这也正是导致心脏病发作的原因之一。动物研究实验表明，膳食中摄入大量鱼油，即脂肪酸，有助于预防心律不齐的发生。多食用鱼可增加脂肪酸的摄入量。

　　2.少喝咖啡

　　研究发现，每天摄入少量咖啡，即不超过300毫克，不会引起严重的心脏问题，但如果超过这个饮用量，就有可能引发心律不齐。

　　3.减少酒精的摄入量

　　专家认为，酗酒者比普通人更有可能患心律不齐，而且由于患严重心律不齐而发生猝死的概率，也要比普通人高出几倍。即使是适量饮酒，也会增加出现心律不齐状况的可能性。

　　4.钾和镁有助于保持规律的心跳

　　心跳无规律是人体缺乏钾的典型症状之一。男性每天应摄入329毫克镁，女性为207毫克。为预防和治疗心律不齐，应多吃一些富含钾的食物，如蔬菜、水果和新鲜肉类等，当然多喝果汁也能大大增加钾的日常摄入量。含镁量最多的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物，此外，富含镁的食物还有小米、干辣椒、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。

　　如果发现心脏不适和心律不齐的现象有增加趋势时，就应遵医嘱调整自己的饮食习惯和生活方式，这样才能有效控制病情发展。

生活提示

　　心律失常的发生率随年龄增长而增加，老年人更容易发生心律失常。不少老人认为自己有心律失常，就是患上了“冠心病”，其实这是一种误解。冠心病会导致心律失常，但心律失常不全是由冠心病导致的。对于老年心律失常患者而言，首先应仔细寻找导致心律失常的病因，切忌轻率服用抗心律失常药物。