"青筋"暴起，说明有毒素淤积？如果是这几个地方，就要注意了

青筋叫“筋”，其实是静脉

静脉血管应该是看不见的

但有些人却凸起、扭曲、变色

不同的青筋形态

究竟会对人身体有哪些影响呢

青筋暴起是毒素淤积吗

关于青筋是毒素淤积的说法，并不可信。大多数情况下青筋显露都是生理性的，无需治疗。

以下几类人群青筋较为明显属于正常情况。

体格偏瘦和皮肤白皙的人

体格偏瘦的人由于皮下脂肪薄，静脉藏得浅。

光线在被皮肤吸收红光后，反射出蓝光，这也是为什么暗红色的血透过皮肤看却是青色的，而肤色偏白的人群，会让反射出来的蓝光更加明显。

这类人群的青筋明显，但隆起程度较低或平于皮肤，静脉走向平滑，不会有明显的膨起感。

长期健身或体力劳动者

健身者或体力劳动者，往往手背、四肢上面的青筋更明显，因为他们的四肢需要更多血液供给，心脏会增加泵血量，于是动脉血流增加，静脉血流也相应增加，由于静脉壁是相对松散的结构，长期大血流量会把它们撑得更粗壮。

老年人

老年人的手背、颞部，往往可以看到明显隆起的青筋。这是因为随着老年化，机体脂肪萎缩，皮肤逐渐变薄，肌肉的萎缩也降低了对静脉的支撑和限制作用，所以老年人的静脉看起来比年轻人的更粗。

但如果出现了局部水肿、疼痛、浅溃疡的情况，需要及时就诊。

青筋暴起这些地方要注意

脖子上青筋暴起

脖子上的静脉是颈静脉，负责回流脑部血液，并通过上腔静脉运回心肺，如果患有心肺相关疾病，心功能不足会让上述回流途径受阻，于是颈静脉就膨胀了。

如果按压肝脏区域，颈静脉的隆起更加明显，医学上称之为肝颈静脉回流征阳性，意味着右心出现衰竭。

怎么办呢

SUMMER

针对性治疗心肺疾病后，往往可以好转。

下肢静脉曲张

长期站立或从事体力劳动的人，对于下肢静脉曲张不会陌生，常表现为双下肢皮下静脉扩张，延长迂曲，且直径超过3毫米。

静脉曲张往往意味着静脉瓣出现了问题，静脉瓣是静脉中防止血液逆流的生理结构，它不工作了就会导致下肢的疼痛、肿胀、瘙痒等多种不适。

静脉曲张的病程可能会很长，初期的不适往往容易被忽视，发展到晚期，会局部溃疡，疼痛严重时甚至会影响行走。

怎么办呢

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早期的可以通过调高腿部、使用弹力袜等加压方式控制病情；但是到后期，则需要通过静脉消融或手术的方式改善症状。

精索静脉曲张

对于男性来说，除了下肢，还有一个特别的地方可能会发生静脉曲张，那就是阴囊。

阴囊皮下的静脉叫做精索静脉，如果出现弯曲如同蚯蚓，同时伴有阴部的坠胀，腰酸的情况，需要及时就诊，该疾病严重情况下可能会影响精子的质量，导致不育。

如何预防异常青筋暴起

● 戒烟少酒

烟酒容易增加血栓、静脉炎等疾病的风险，会破坏我们的血管，因此戒烟、减少饮酒是预防青筋暴起的重要手段。

● 减压静脉

此外，避免久站或过度锻炼，别给静脉太大压力，这样才能让我们的静脉安安静静，不张扬地陪伴我们尽可能久的时间。

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