高血压患者相对于正常人寿命可能会略微缩短，但这并不意味着所有的高血压患者寿命都会比正常人短。实际上，通过积极管理高血压，采取一系列健康生活方式，以及按时服药，可以有效减少并发症的风险，并提高寿命。

对于高血压患者，以下是一些有助于提高寿命的建议：

1.保持健康的生活方式：饮食均衡，限制食盐摄入，控制饮酒，保持适当体重，保持适度的运动，戒烟等。

2.按时服药：高血压患者应该严格按照医生的建议，按时服用处方药物。不要自行更改或停止服用药物，因为这可能会导致血压升高并增加并发症的风险。

3.积极管理并发症：高血压患者需要定期进行身体检查，以及根据医生的建议进行治疗和管理其他慢性疾病。

4.控制心理压力：情绪稳定和减少压力可以帮助降低血压。

综上所述，虽然高血压患者的寿命可能会略微缩短，但通过采取上述措施可以降低并发症风险，提高寿命。如果您是高血压患者，请务必咨询医生，了解个人情况下的最佳做法。

73床的冯大爷，今年已经85岁高龄，高血压几十年了，最近有点肺感染，来住院了。

输完液，老爷子经常在楼道散步，很多人看到老爷子都夸老爷子身体不错。

有一天我们收了一个心衰的患者，不到50岁，可是因为高血压性心脏病，引起心脏扩大，导致心衰，我们反复给家属交代病情，病情危重，心衰五年死亡率和肺癌医院，心脏住院死亡率6%

心衰家属后来问：为啥那个老头高血压都85了还没事，我们家老张，咋发现高血压3年，现在就不行了？

为什么有的人高血压八九十岁都没事？可有的人高血压四五十岁就不行了？我们在医院也总能遇到各种各样的高血压患者，有人说高血压没事，这不人家很多人八九十，有人说高血压很恐怖，会缩短寿命。

其实，高血压本身并不可怕，可怕的是高血压带来的并发症，我们看看那些八九十岁的高血压老人，都是早早及时发现了高血压，积极正规控制血压，没有出现并发症，那自然不会影响我们的寿命。而我们也总能遇到各种因为高血压导致的心脑血管疾病，常常缩短寿命。

我们都知道脑梗死会要命，脑出血会要命，心肌梗死或要命，心衰会要命，主动脉夹层会要命。唯独不相信高血压会要命，可是您知道吗？这些要命的疾病，有一个病因，那就是高血压，长期高血压不有效控制，那么就极有可能导致脑梗死、脑出血、心肌梗塞、心衰、主动脉夹层、肾衰等等要命的疾病。

为什么冯大爷都85了，高血压几十年，现在没事呢？就是因为冯大爷当年很早就发现了自己血压高，在医生指导下，规律的控制血压监测血压，管理血压，血压一直控制在正常水平，没有出现任何并发症，所以高血压并没有那么可怕，也不会影响我们的寿命。

我们再看老张，40岁就发现高血压，可是没有症状，没有不舒服，医生说您得吃降压药，就是不听，决定医生在忽悠自己，说医生为了卖药。结果呢，结果现在高血压导致心脏扩大，严重心衰，药物很难控制，每天大部分时间坐着，好几年都半卧位睡觉，不敢吃多喝多，稍一动就会憋气。生生活质量低下，生命垂危……

现实生活中，还有很多老张这样的人，有的脑中风半身不遂，偏瘫失语，有的肾衰长期透析，有的心肌梗死猝死等等高血压恶果。

高血压其实是长眼睛的，您重视它，控制它，它就害怕您，不敢造成并发症。

可是如果您轻视它，它就偏偏盯着您，说不定哪一天咬你一口，致命的一口！

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这个问题是很多高血压患者都在担心的一个问题，得了高血压寿命就短吗？肯定不全是。

今天门诊中，有一位患者儿子来帮着取降压药，问起他父亲的情况，说是目前身体很好。患者是一位94岁高龄的老人，我对他充满尊敬是因为他是一位老革命军人，是祖国的功臣。而这位老人从知道高血压到现在已经30多年了。那么我们能说高血压会寿命短吗？肯定不能这么说。

而就在前一段时间，我也接诊过一位高血压患者，40岁的年龄，却出现了明显的高心病，心力衰竭。他从医院门口走到门诊，就已经明显的出现喘憋。这位患者寿命可能会受影响，但主要的问题是，他的生活质量已经明显的下降。

而我接诊的患者中更有一位35岁的高血压患者，在今年年初三的春节期间疫情时，出现脑出血，目前仍躺在床上生活无法自理。

这几个人可能是千千万万高血压朋友中的两个特例，但就是这两个人，反应出了高血压患者的两个相反的状态。这不同的状态同样的取决于高血压患者对待疾病的态度。

其实得了高血压如果病情比较稳定，用药物或者其他的治疗方式来控制稳定，高血压不再继续发展，其寿命和正常的普通人没有特殊的区别。

但是我们不得不面对这样一个现实，高血压患者平均寿命确实是下降的。这与高血压患者的控制率不高有着明显的关系，而据中国高血压防治指南指出，目前中国高血压的控制率仅仅只有16.9%。也就是说，大多数的人高血压的控制不达标而长期的不达标，就可以带来高血压并发症发生，影响患者寿命。

研究英国一份调查了40年的高血压患者得出的结果显示，年满50岁的男人如果同时具备吸烟、高血压、高胆固醇三个因素，平均寿命为73岁，而没有这些因素的人平均寿命为83岁，两组相差10岁。如果再加上其他危险因素，如糖尿病、肥胖等，最不健康者的平均寿命只有70岁，而最健康者的平均寿命为85岁，两者相差15岁。

这个报告来自媒体，我们无从考察它真实性，但是可以从侧面反应出，高血压患者如果血压控制不好，再加上其他某些危险因素，就有可能会造成患者寿命缩短。

那么高血压患者合并哪一些危险因素会对患者身体健康造成影响？

第一，没有持续良好控制的血压，出现并发症。

如果高血压患者没有及时控制，从而引发心、脑和肾等器官的并发症，这些功能性器官对人体产生很大的破坏，从而影响身体健康。

第二，高血压同时合并肥胖、不良生活方式等等危险因素。

患者体质过胖，或者生活方式不当比如饮食不当、抽烟酗酒、不爱运动、作息不规律、情绪易激动等等。不仅不利于高血压的控制，还有可能会导致高血压病情恶化，甚至加重并发症的发生，反复如此，影响高血压患者的身体健康。

第三，高血压患者同时合并其他基础疾病，并且没有良好的管理控制。

前文说到，高血压患者如果同时合并糖尿病、高血脂等等基础疾病，再加上这几种疾病如果控制不良，那么就会造成高血压疾病的发展，造成严重的健康问题。

第四，高血压并发症的控制不良。

如果万一高血压患者出现了并发症，就应该积极的治疗和控制并发症，如果延误治疗或者治疗不连续，也会对身体带来很大的健康隐患。

第五，很多的高血压患者，在出现高血压时，自己并不知道，当血压很高，甚至出现并发症了，这时患者才去测量血压，这个时候很可能高血压已经很长时间。

所以说，如果高血压患者，同时合以上危险因素，而且危险因素和高血压都得不到良好的控制，就会给健康带来隐患，这时就有可能使高血压朋友寿命缩短。

那么高血压朋友为了能够健康长寿，日常应该怎么去做？

首要的，就是需要及时发现高血压。

要养成日常查体的习惯，尤其测血压，目前血压计已经很普遍，只有知道血压高，才能控制血压，减少高血压对身体的损害。

再者，积极控制高血压。

高血压达标时要求不高于140/90mmHg ，而在合并糖尿病等疾病时，需要控制在130/80mmHg 以下，不能耐受的老年高血压患者血压可以适度放宽。

另外，积极日常生活方式干预。

生活方式干预不仅仅是高血压本身控制的需要，更是为了避免引起其他疾病，健康生活的需要。

再者，积极控制血糖、血脂等等其他疾病。

高血压患者合并其他疾病时，不仅要积极控制高血压，更需要积极控制其他疾病。只有这样，才能更加有利于身体健康，有利于长寿。

另外，积极控制高血压并发症。

上文说到如果不幸出现了高血压并发症，那么就更要引起高度重视，不仅仅需要治疗血压，同时更应该积极治疗并发症，避免病情发展，带来身体损害。

综上所述，得了高血压病要以正确的心态面对，既不能过于紧张，更不要放任不管。积极的长期的高血压管控，并不会让高血压患者寿命缩短，而如果血压控制不良，出现并发症或者合并症，那么就会影响身体健康。

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临床上，关于高血压的相关问题是被问起最多的。在这其中最常被问起的就是高血压患者的寿命问题。很多人会来到医生的诊室里问：“得了高血压，是不是比正常人寿命短？会短多少年？”这个问题一听就让人聚德害怕，今天张大夫就来给大家说一说这个问题。

严格意义上讲，对于高血压患者来说，有权威的数据显示寿命可能比正常健康人短13.9年。但是，需要特别提醒大家的是，这是说的高血压患者没有控制血压的情况会减短寿命。如果高血压患者发现血压升高后，立即改善生活方式和正规治疗，并不会对寿命产生这么大影响，甚至那很多情况下寿命并不会受到明显的影响。这也就是为什么医生们一直建议患者好好控制血压的原因。

其实说到高血压影响人类寿命，就不得不说心脑血管疾病。权威的研究和指南都指出：高血压和心脑血管疾病的发病和死亡风险，存在着密切的因果关系。有研究显示，普通人的高压（收缩压）每升高20mmHg、低压（舒张压）每升高10mmHg，人类发生心脑血管疾病的风险就会翻倍。血压升高可以是心衰、冠心病、房颤、脑卒中、脑出血、肾脏疾病等疾病的促发因素。在这一系列根高血压有关系的疾病当中，可以说脑卒中仍旧是高血压人群的最主要风险，也可以说是影响寿命的最主要疾病。

所以，高血压一定要正规治疗和改善生活方式。如果你不控制它，它可能让你的寿命大幅度的减少，即使不影响寿命，也很可能因病致残导致生活质量的降低。但是如果你对升高的血压加以控制，控制的好那可能就不会造成严重后果，更不会影响寿命。

最后，张大夫最后提醒大家一句，一定要注意控制血压，监测血压，如果有异常一定要到正规医院找到专业的医生进行正规的治疗。

这不是绝对的！

高血压会对多个脏器有所伤害，一旦各脏器受损，自然会导致寿命的减少！

高血压对患者健康的最大影响是血管，血管出现问题，问题也就随之而来。

当患者的血压变高时，血液对血管壁施加的力也会变高，而血管为了保护自己，会让自己逐渐变厚，以便可以承受这种越来越大的力量，这也导致了血管内空间变小。

当血管变厚狭窄后，血压又会开始变高，这种恶性循环会伤害血管壁，一旦其受损，就会形成粥样硬化和斑块，影响血液的流动。

这时候的血压已经非常大了，在这种强大的压力下，斑块也会被撼动，跟随血液而动，斑块到哪，哪就会发生堵塞，堵死了冠状动脉造成心肌缺血就是心梗、堵死了脑动脉造成脑细胞坏死就是脑梗。

而血液是我们人体的至关重要的组成部分，它代表着能量，它的缺少也就意味着人类这个机器缺乏动力，如果肾动脉也堵了，就会影响肾脏正常功能，发展为肾脏衰竭；如果眼部毛细血管变硬狭窄，会导致视网膜细胞坏死，出现视力下降的症状，甚至是终身失明。

以上这些情况只是一部分，高血压的风险极多，可能致死的并发症也不在少数，从这个角度来看，高血压确实在时时刻刻威胁着患者的生命健康，说高血压患者寿命短绝非假话。

血压一直处于波动状态，说白了只是一种生理反应，高血压确实危险，但只要能将其控制稳定，自然也就不会对各脏器造成损伤，影响生命长度了！

对于高血压患者而言，降压目标是有标准的：＜140/90mmHg，这是平均标准，但在实际生活中，还需要特别注意一点“根据患者不同进行调整”，比如说高龄（65岁以上）患者由于动脉的老化，高压（收缩压）标准可以放宽一些，不高于150mmHg即可。

对于高血压患者而言，最重要的就是降压，但决不能操之过急，药物并不是唯一的办法，对于轻度高血压患者来说，可以先进行生活饮食的改变，看能否使血压降下来，在此期间也应该积极寻找导致血压变高的原因，进行对因治疗，只有在一切办法都无效的情况下，才应该在专业医师的指导下应用降压药，单药或联合用药。

所以说高血压患者的寿命是否受到影响，看的不是高血压的确诊，而是血压是否得到了控制，如果血压一直高于正常值，那么患者随时可能并发相关疾病，危害健康，甚至步入死亡。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）