为什么有些中医建议晚上要多梳头？

晚上梳头好处多多！我不仅仅是晚上梳头，早上也梳，己经坚持了十多年。自从听了保健课以后就开始早晚梳头。当时保健公司有卖一种仪器叫″降压仪"后来产品更新叫"宜首康"。

当时很多人买，大家都在用它梳头，所以我也买了一台。当时他她们传说的很神奇！说:白头发可以通过梳头变成了黑发，我不大相信有这么神奇。但我相信梳头的好处！经常听人说:用手指梳头。也看见过人家用手指梳头，而且头发乌黑。

自从买了这仪器后′，我就一直梳头到现在，我的感觉还是不错的！它可以活血化瘀，疏通头部的血管，头部有很多神经和穴位，可以醒脑提神。早上梳完头使人更清醒舒服！晚上梳头使人安神睡的更踏实！

还有最重要一点对高血压有辅助作用！这是我亲身体验过。去年因为颈椎疼贴了膏药，贴了一段时间然后颈椎不疼了，后脑勺有一堆肉堆在那儿，一层两层的。

无意中发现了，然后有点害怕，去查资料，说是叫:“堆堆肉”。严重的会脑梗！后来通过用仪器每天早晚梳完头再梳"堆堆头"现在好多了，也没有那么凸起来肉了。这只有通过自己体验过好，才是真正的好！ 《图片来自网络》

据说女人比男人长寿的秘诀，是女人每天早上起来都梳头，这不知道有没有科学根据。总之，不管是晚上、白天梳头对身体健康有益，梳头能使头部血液循环，通络活血，醒脑安神，是一种自我保健的好方法，对疏通头部的血管有作用。

我姑妈差不多七十岁，患有高血压十几年了，有时会感到头痛、头胀。也不知道谁告诉她，口袋里时常放着一把小木梳，头不舒服时候，就拿出来梳头，她说这样会得到缓解多舒服。姑妈梳头己成了习惯，也许对她来说有效，这是事实。

无论是晚上、白天梳头对身体健康有益，晚上梳头促进睡眠，睡得更踏实，相信中医建议，不访试试。

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晚上梳头，有利于缓解大脑神经，放松大脑，按摩百会及头部的重要反射区，促进睡眠，有利于缓解压力，醒脑安神，是最简单的养生方法。

我晚上睡觉前梳头，已经坚持一年多了，睡眠比以前好很多，多年的偏头痛也好了很多，尤其重点梳右边后枕部，那里每次梳都会感觉到胀痛，因为不得要领，目前自己摸索着想把这个筋络看能不能梳通，自己感觉偏头痛和它有关，继续加油吧，总之睡前梳头百利无害，偏头痛两年多没犯了，天冷帽子也是必须要戴的，有没有哪位懂的朋友科普一下头部经络怎么快速有效的疏通？

我知道的是头部有很多穴位，如果能在睡前用手指或者梳子对头部进行全方位的梳理，头皮热乎乎的，整个人都会觉得特别放松。自从了解和这么做以来，真的有意想不到的效果。其中，最重要的一个感受就是常常在不知不觉中就睡着了，而且睡得很沉。