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神经的构造与角色

控制肌肉的是随意肌，那么神经的角色就显得特别重要，本章节我们尝试用简单的方法来介绍一下神经的构造与功能：

神经系统是由神经元所构成的，神经细胞一受到刺激就会发出信号，这个信号叫做兴奋，兴奋由静止状态转成动作状态，是以电位差来传递，神经细胞与神经细胞之间的构造称之为突触。

神经系统分为外围神经系统与中枢神经系统：

中枢神经系统：称之为身体的指挥官，大部分位于头盖骨内，是大脑神经皮质区域，并延伸一条直径约一公分的脊随。由枕骨大孔发出，走在脊椎骨中间直达腰1腰2之间，此系统掌管人类所有有意识的活动指令，而脊随神经则发出无意识的反射运动命令。比如坐在车上维持一个相对稳定的姿势是大脑下达的命令，如果遇到转弯身体倾斜之后，身体会发生平衡反应转正，这是脊随神经所发射的反射保护能力，两者之间互相协助保护人身安全。

再看看周边神经系统，分为大脑12对脑神经，以及脊髓发出左右对称的31对脊髓神经，而末梢神经又区分为体神经与自律神经：

体神经：与运动和感觉相关，并分成传出神经与输入神经，传出神经丛中枢神经系统带来指令给肌肉，称之为运动神经，而肌肉收缩之后所产生的肌肉变化，则由输入神经传送回中枢神经系统，称之为感觉神经。运动神经与感觉神经形成一个回路，在动作执行的过程中不断的修正让操作表现越来越协调平顺。

在感觉神经中，有两个重要的感觉接受器，分别为肌纺锤(Muscle spindle)掌管肌肉长度的变化，位于肌肉中间。与腱纺锤(GTO)，掌控张力的变化，位于肌腱之上，两个可以有效的控制肌肉做功，而且不会因为过度的用力而让肌肉受到撕裂的伤害。

自律神经：分成交感与副交感神经两大系统，两个系统掌管没有替神经的内脏，交感神经属于兴奋作用，可以促进功能亢进，增加血流量。而副交感神经属于缓和系统，可以让内脏减少血流，并且让身体获得休息的机会，两个系统完美的协作，让人体器官的运作可以松紧合适。此外自律神经系统也可以对情绪造成影响，比如长时间在高压力环境下工作，血液中的皮质醇浓度高，会不断的激活高感神经兴奋无法放松，连带影响让肌肉处于高张力的状况，于是肩颈酸痛以及肌肉筋膜炎反复发作，陷入疼痛的恶性循环中。

好了，本期文章就写到这里，我们下一期详细讲解肌肉的用进废退原则，以及肌筋膜疼痛综合症。

我是台湾康复医学黄教授，专注康复医学领域27年，坚持科普，有问必答，请按赞转发，欢迎留言和我交流。#清风计划# #神经# #康复医学# #疼痛#