甲状腺有结节的人，夏季这“3红”不宜多吃，结节或许会消得快

随着夏季的来临，吃货小赵有点坐不住了。33岁之前，小赵觉得自己是一个吃不胖的人，不管吃多少体重都不上涨，对美食从来没有顾忌，想吃多少吃多少。但是过了33岁之后，小赵发现自己不管吃多么的少，哪怕喝口水都长肉。小赵看着自己心爱的衣服穿不上只能看着，便下定决心开始减肥。

小赵通过运动加节食的方式进行减肥，过了三个月确实瘦下来不少，小赵欣喜若狂，可是过了不久，小赵就高兴不起来了。

一次早晨小赵在洗脸时，无意间摸到了自己的脖子，发现自己的脖子长了一个肿块，小赵瞬间开始慌了，以为是肿瘤，随后收拾了一下便去医院做检查。

检查完以后，小赵拿着自己的体检单，上面写着小赵患上了甲状腺结节，直径有2.4cm。小赵对甲状腺结节毫无认知，一直认为是肿瘤，情绪上有点波动。小赵就去询问医生，医生在得知小赵在减肥期间经常吃这“3红”来控制体重，一边安慰小赵，一边给小赵普及有关甲状腺结节的知识。

甲状腺结节的患者，夏季这“3红”要少吃

1、西红柿

小赵在减肥期间，戒掉了油腻的食物，一直吃西红柿，她觉得西红柿含有大量维生素，吃多了也不会胖，就坚持吃西红柿，用西红柿来代餐。

长期的吃西红柿，会因为补充的营养太过单一，而导致营养的缺乏。营养的缺乏会导致体内内分泌出现紊乱，从而影响甲状腺激素分泌，诱发甲状腺结节。

2、火龙果

火龙果有美容抗衰的功效，小赵平常也爱吃，觉得火龙果不会给自己的减肥带来影响，就一直吃。

但是火龙果含碘较高，吃的太多不仅会给肠胃带来负担，还会刺激甲状腺组织，导致甲状腺分泌出现紊乱，引发甲状腺结节。

夏季是海鲜泛滥的季节，小赵对小龙虾也情有独钟。

小赵在网上查了一下，发现很多减肥人士都是首先海鲜作为自己的食物，因为海鲜热量的比较低。所以对于朋友相约小龙虾，小赵就来者不拒。

小龙虾作为海产品，本身含碘量就非常的高，再加上小龙虾在烹饪过程中还要添加大量的辣椒和佐料。长期的食用，甲状腺功能就会受损，影响甲状腺激素分泌均衡，造成结节增生。

如果出现结节怎么办？这2个好习惯有助于结节的消散

1、按摩鼻子

一般来讲，患上甲状腺结节后，医生就会告知患者，可以在空闲的时期里，对自己鼻子进行按摩。其实，鼻子上有很多穴位，都是需要经常按摩的，这样可以刺激鼻子的穴位，增强血液流通，对甲状腺更是有着保护功能，甚至还可以消除结节。

2、远离放射性物质

辐射对甲状腺的危害是非常大的，并且甲状腺对辐射也十分的“敏感”。

辐射可以降低甲状腺激素水平下降，长时间的受到辐射所带来的危害，还会改变器官结构。

研究表明，辐射能够影响甲状腺对碘的摄取，并且会导致甲状腺滤泡直径减小，危害甲状腺健康，还会导致甲状腺激素分泌出现紊乱，诱发甲状腺结节。

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