央视公布的“垃圾食品”，有没有你家娃常吃的？怪不得积食不长个

随着人们生活水平越来越高，物质生活越来越丰富，许多小孩子也有了零花钱，开始去超市“大肆购物”，越来越多的垃圾食品成了孩子口中的“美食”，但随着“美食”越吃越多，家长也发现了一个问题，那就是孩子不爱吃饭了，甚至还有些挑食。

慢慢的这些吃零食的孩子不仅反应有些迟钝，还经常爱发呆，对新事物提不起兴趣，而且平时活泼好动的孩子也因为“美食”而慢慢开始宅在家中，有些孩子甚至是出现了发烧、咳嗽等症状，到医院一检查，竟然是疳积引发的肺炎、发烧，而这一切的罪魁祸首，就是孩子口中的“美食”。

央视公布的“垃圾食品”，有没有你家娃常吃的？怪不得积食不长个

1、辣条

没错首当其冲的就是我们最长吃也是经常接触的零食辣条，可能很多家长从表面都看不出什么不对，但其实很多辣条的生产过程都非常脏乱差！

并且为了掩盖食材本身的味道，还用大量的添加剂和甜味剂，混合在辣条中，孩子经常吃含有大量添加剂的食物，很容易造成积食、早熟等问题，同时对孩子的脾胃也不是很好。

2、罐头

甜甜的水果罐头，想必许多家长和孩子都很喜欢吃吧，但其实罐头中的果肉，我们无法保证它是新鲜的水果，甚至许多都是水果市场，剩下的低廉水果，加入糖精、甜味剂、添加剂等，孩子经常吃这类罐头其实对身体并没有好处反而会影响孩子的正常发育，而且罐头中的糖分孩子摄入过多的话，会在消化时产生湿气，最终对脾胃造成较大的负担。

3、奶茶

奶茶属于高糖、高热量的食物，并且奶精中还含有反式脂肪酸，这是一种不易被人体吸收的脂肪，很容易导致发胖，并且有些奶茶还会在里面加入防腐剂之类的东西，对孩子的危害是很大的。

4、火腿

为了保证其颜色许多不良商家会在火腿中加入，防腐剂、增色剂等添加剂，会对孩子的肝脏功能造成较为严重的负担，其次火腿还属于高纳食品，摄入过多，还会损伤孩子的肾功能，对于孩子来说吃高盐、高糖的食物，对脾胃的破坏性也是比较大的，更何况火腿中还含有世界三大致癌物之一的亚硝酸盐呢。

5、冰淇淋

虽然夏季大家都喜欢吃冰激凌，可冰激凌中的含糖量是很高的，除了易导致肥胖之外，吃过多的糖分还可能减低食欲，或刺激肠胃导致消化不良。

除了这些食物，想要孩子远离积食，最好还是要把握这1点

“消食水”相比于网上买的消食片、消食膏、消食药来说“消食水”属于最好消化的一种方式，能够很好的帮助孩子消积导滞、强健脾胃，并且相比于消食药来说，一些症状较轻的孩子还是适合猴菇锌棘消食水，因为消食药经常吃会降低孩子的免疫力，虽然能够快速地产生效果，同时也会出现一些轻微的副作用，所以对于那些积食症状较轻的孩子，还是更加建议服用猴菇锌棘.

因为猴菇锌棘中大多用的都是，天然食材，像沙棘、猴头菇、山药、橘皮、金银花、鸡内金等等，都有着很好的消积导滞、强健脾胃的效果。

并且猴菇锌棘还有寡糖类在其中能够加快肠道的吸收，即使孩子不积食每周喝3-4杯也可以起到，预防积食、促进吸收、强健脾胃之功效！

除了消食水以外，家长也可以带孩子去做小儿推拿，也有活血、健体、消食之功效，但要注意的是，要选择正规推拿馆才行。