28岁宝妈腹痛入院，肝脏“瘫痪”，医生怒斥：炒菜怎能常炒“它”

导语：肝病是目前威胁人体健康的疾病之一，肝是没有痛觉的器官，得了肝病很难被人发现，因此导致我国肝癌的患病率持续增加。而肝癌这么可怕的字眼或许就存在于我们的日常生活中。

今年28岁的盼盼，和老公两人育有3个儿子，两人一起开了鞋店，收入不高但够花，盼盼和老公深知养3个儿子未来的压力有多大，所以就开始提前为三个儿子开始存钱，一直以来在衣吃住行方面都是能省就省，生活虽然不富裕但也算开心。

一天，盼盼去接孩子放学的时候，忽然腹部疼的蜷缩在地上大哭。还好经过的路人帮忙送进了医院。

随后，盼盼老公也赶到医院，但是检查结果上显示的“肝癌”让盼盼和老公一瞬间觉得天昏地暗，俩人抱着孩子大哭了起来。

和病魔斗争了几个月，盼盼还是不舍得撒开了孩子的手，眼含泪水的永远离开了。

盼盼老公和医生交谈了一会，还是很疑惑，这么年轻一个人咋会得肝癌？

医生：炒菜常炒“它”，肝好才怪

据盼盼老公描述，盼盼在生前总是喜欢晚上去买菜，晚上超市打折，有时候盼盼一次买很多放冰箱，时间久有的菜就腐烂了，盼盼总是摘掉烂的继续吃。

医生说，正是腐烂的菜加重了肝脏的“瘫痪”，腐烂的其中会滋生大量的“黄曲霉毒素”，就算是去掉了腐烂的部分黄曲霉素也是很难消除的，哪怕是经高温的烹煮，也很难被消灭。若是经常摄入体内，不但会打乱肝脏系统内的微循环，引起一系列肝病，另外毒素长期堆积，还容易诱发肝癌发生。

除了腐烂蔬菜，这2种食物也伤肝不浅

1. 久泡菌类

有很多人泡发菌类的时候掌握不住干菌的数量，以至于每次泡发太多吃不完，又不舍得扔，就泡着留到下次吃。但是泡发菌类时间过长会滋生出一种叫做椰毒假单胞菌的细菌，进而会分解出米酵菌酸，这是一种会对肝脏造成巨大伤害甚至致癌的毒素。因此，泡发菌类建议保持在3小时之内。

2. 腌制咸菜

很多人吃饭的时候喜欢夹一碟小咸菜就饭。虽然腌菜容易存放且口味独特，但是腌菜中含有大量的亚硝酸盐，摄入过多的亚硝酸盐会加重肝脏的负担，从而阻碍了肝脏的代谢，久而久之，会导致肝功能受损。

据调查，亚硝酸盐还有一定的致癌性，因此，生活中要少吃腌制咸菜。

滋养肝脏，要养成2个好习惯，提升肝功能

1. 按时睡觉，不熬夜

睡觉，在我们每天的各种活动中，可谓是一大头，是精力恢复、缓解疲劳的重要时间段。

然而，现在许多人会手机刷到半夜甚至凌晨，看短视频、看电视剧、打游戏这仿佛成了一种生活常态，自己玩高兴了，肝脏却是很不乐意。

在夜间睡眠阶段，肝脏会提高工作效率，完成解毒排毒的工作任务，而熬夜使激素分泌紊乱，会使肝脏错过这一时间段，使部分毒素废物留在体内，不能及时排出，危害身体健康。

2. 经常保持运动

运动可以促进血液的循环，防止血管的硬化，使之给肝脏供血正常。另外运动还可以提升身体的抵抗力，有效预防因病菌入侵肝脏引起的肝脏疾病。

总结：

得了肝脏疾病不要怕，调整好心态，摒弃自己不好的行为，养成上述两个好习惯，从现在开始滋养肝脏，肝脏好了，身体也健康了，你会看到一个全新的自己。

#健康一夏#