孩子青春期停止长高前有“3特征”，若全中，身高或已成“定局”

“青春期”是孩子生长发育的的关键时期，若是家长不注意，或会影响身高发育。

我的一个表弟，在今年暑假的时候来我家玩，处于青春期的他，孤言寡语，不怎么爱说话，和我半年前见过的他，判若两人。

后来在和我姨的交流中，知晓了原因。在这半年中，表弟因为备战中考，所以每天都吃很多，晚上也会熬夜看书到很晚，过程中我姨为了给表弟补身子，经常会做一些补汤给表弟喝，晚上睡觉之前还会让他喝一杯牛奶再睡觉。

就这样坚持了几个月，一直到中考结束。

在回学校收拾东西的时候，我姨发现了一个可怕的问题，表弟相比于同宿舍的孩子，身高要矮很多。经过测量才发现，表弟这半年来身高竟然只涨了一厘米。

在暑假期间，去医院检查了一下，医生直呼：再晚几天，这辈子别想再长个，无知父母真坑娃！

导致表弟半年不长个的原因主要是睡眠不足，情绪低落，饮食不健康导致的。

青春期的孩子“停止长高”前有3种信号，家长别忽视

1、身体开始发胖

孩子在发育时期，相对来说在饮食方面会增加不少。

但是这个时候如果孩子的身材开始“横向发展”的时候，就需要留意了，那说明孩子的身高发育到了最后的阶段。

当给孩子补充的营养都转化成了脂肪，那么在身高上必然会受到影响。

2、身高增长缓慢或停滞

青春期阶段是除了婴幼儿时期之外，孩子身高发育最快的时候了。

12-19岁之间是孩子性器官发育成熟的阶段，也是心理发展的重要过程，所以会出现叛逆等现象，但是如果孩子在这个阶段生长缓慢、身高停滞不长，那就意味着身高发育受到了影响，千万不要忽视。

3、出现明显的第二特征时

当孩子第二特征出现且越发明显的时候，说明身高发育已经接近尾声。例如：男孩子变声、胡子长、女孩乳房开始发育等。

青春期孩子停止发育的原因：

1、睡眠不足

在步入青春期时孩子多少会感受到各方面的压力，这样就会导致孩子睡眠质量差、焦虑睡不着、失眠等。

睡眠不足时，体内生长激素的分泌就会减少，因此身高发育就会变得缓慢。

2、性早熟

早恋是孩子家长比较关心的事情，当孩子出现自恋的情况时，不仅要给孩子疏导正确的观念，还要注意孩子的身高是否出现问题。

孩子出现性早熟的情况时，生长发育的年龄有可能会缩短，骨骼发育会过早停止，骨骼线会过早闭合。

3、饮食营养

孩子发育期时，营养特别重要，如果无法给孩子的身体，提供营养物质，就会造成孩子体弱多病、体型消瘦、发育停滞等危害。

青春期做好两件事，有助于孩子长个

1、避免营养过剩

如果在青春期大补特补，有可能会促使青春期生长高峰的提前到来，从而导致青春期的迅猛生长时间大幅缩短，效果适得其反。

2、早睡早起

保障充足的睡眠时间和睡眠质量，孩子最好在晚上21点之前睡觉，保证最低8小时的睡眠时间，从而使孩子白天吸收的能量，在夜晚可以得到消化和吸收。

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