48岁男子查出肝硬化，医生：3种食物伤肝不浅，尽量少食

今年48岁的老高经营着一家烧烤餐厅，凭借着良好的口感生意倒也还算红火。如今老高已经慢慢转到幕后，除了不时到店查看一下经营状况之外，每天都在家休息。

相熟的人无不羡慕老高日子过得滋润，可鲜为人知的是老高患有脂肪肝已经10年了。刚开始患上脂肪肝老高并没多重视，生活习惯也没有任何的改变，喝酒应酬、熬夜这些事儿可是一件也没落下。

直到9个月前一次应酬上，老高突然腹痛不已，同行的人担心出事赶紧把他送到了医院。谁知老高却被告知自己的脂肪肝已经恶化发展成了肝硬化，再这么发展下去，离肝癌也就不远啦！

老高和闻讯赶来的家人听了这个消息都大感意外，忙问医生怎样才能尽快好起来？医生在安抚了老高一家之后，给老高开了张药方，又叮嘱了一些日常养肝的注意事项，就让老高出院了。

医生指出，生活中3种食物伤肝不浅，不想肝脏病变，尽量少食

1、酒精饮料

如今，酒精饮料似乎成了一批人工作生活不能缺少的一部分。但殊不知，酒水饮料不仅对人体健康毫无益处，甚至还会损害肝脏健康。

酒水成分主要是酒精，酒精在进入人体后是直接经由肝脏分解的，大量饮酒会严重损害肝脏的健康，使肝细胞结构变异、活性降低，会诱发一系列的肝部疾病。

2、高脂食物

生活中很多人为了吃得更营养，会选择吃一些高油、高脂的红烧肉、烤鸭等食物，但这对自身肝脏健康是极为不利的。

高脂类食物虽然能满足人们的食欲，可会给肝脏运行带来巨大负担。经常食用这类食物会使得肝脏附近出现大量的脂肪堆积的情况，不仅影响肝脏功能的正常运行，甚至会诱发严重的脂肪肝。

3、烧烤食物

烧烤和夏天是适配度最高的美食，每到夏天街头巷尾的烧烤摊子上就坐满了人。

但是烧烤吃多了对人体的健康非常不利，尤其是对肝脏会造成严重的伤害。烧烤在制作的过程中会产生大量的苯并芘，若长期食用，会诱导肝细胞发生癌变，对肝脏病人很不友好，会加速病情发展。

肝硬化发生时，身体会出现常见的4种异样，只占1个也要尽早就医

1、头发油腻，两鬓泛白，脱发严重；

2、眼白发黄，眼睛酸涩，视力模糊；

3、舌苔白而厚，口腔异味严重；

4、小便浓黄有异味，大便粘黏带血。

养肝护肝，需得养成良好生活习惯

肝脏因良好生活习惯的养成，会产生一些积极反馈。比如说忌酒水、不久坐、常运动，可减少肝脏受到的伤害，提升肝脏的各项机能，让肝脏在一个相对健康、适宜的环境中运转，慢慢使肝脏回归一个相对健康的状态。

减少肝脏受到的伤害，提升肝脏的各项机能，让肝脏在一个相对健康、适宜的环境中运转，慢慢使肝脏回归一个相对健康的状态。

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