多家医院“明令禁止”，1种“粗粮”比酒精还伤甲状腺，趁早远离

黄大叔望着手里的检查报告单，脸色苍白，手指不断颤抖，不断哭喊着：我怎么会这么惨啊，怎么会患上甲状腺癌呢？

原来，黄大爷两年前体检时就被确诊了甲状腺结节。当时医生提醒黄大叔，回家后必须戒烟戒酒，改正不良的饮食习惯。黄大叔也严格按照医生的嘱咐，从此之后黄大叔再也没碰过烟酒。

前段时间，黄大叔经常出现喉咙痛、呼吸困难等症状，妻子看出不对劲后，就立刻让黄大叔去医院检查。经过一系列的检查，黄大叔最终被确诊甲状腺癌。

经过医生了解后，才明白黄大叔患甲状腺癌，或许和一种粗粮有关。

多家医院“明令禁止”，1种“粗粮”比酒精还伤甲状腺，趁早远离

原来，黄大叔家里种了大量的花生，虽然送出去很多，但是家里还剩下一大部分，卖也卖不出去。于是黄大叔就决定自己家留着吃。

或是家里的环境太过潮湿，花生没过几天就发霉了，黄大叔农民出身，自然不舍得将这些果实扔掉。于是就嘱咐妻子将发霉的花生用清水浸泡一会再食用。

可是黄大叔却不知道，发霉的花生中含有大量的细菌和毒素，其中毒性最强的就是黄曲霉素，这种毒素一旦进入人体就会身体造成不可挽救的损伤。对甲状腺细胞造成伤害，造成甲状腺代谢异常、甲状腺细胞死亡，从而引发甲状腺癌。

黄大叔正是因为这种发霉的花生，才导致甲状腺癌变，造成悲剧的发生。

除了发霉的花生，这2种食物也会对甲状腺造成伤害

1、臭豆腐

臭豆腐作为长沙的名吃，以“闻着臭、吃着香”的招牌，而闻名远扬。但是臭豆腐是一种发酵的食品，在制作过程中很容易被微生物所感染，从而对人体造成伤害。而且臭豆腐中还含有亚硝酸盐，对甲状腺有很强的致癌作用。

很多人喜欢吃腌制的咸菜，但是腌制过的蔬菜里的营养成分几乎荡然无存，相反在腌制咸菜的过程中会加入大量的盐分，一个正常的成年人每天所食用的盐分最好不要超过6g，若摄入大量的盐分会增加甲状腺的负担，造成甲状腺疾病。

想要保护甲状腺健康，需常做2件事

1、饮食营养平衡

有甲状腺问题的朋友平时饮食中要注意营养的平衡。要避免吃生冷辛辣的食物，多吃低热量的食物，容易消化的食物，如海带、紫菜等，这样可以预防甲亢。当然，我们也要避免烟酒。

2、定期体检

当人们上了年纪，身体上的器官都会出现退化，所以这个时候就要定期体检，能够快速的发现身体中所存在的隐患，第一时间得到最有效的治疗，防止疾病在体内快速扩散。因此定期体检是很有必要的，能有效的防止甲状腺出现疾病。

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